دنج - اپلیکیشن مدیتیشن

2022年09月05日

36.0 MB
文件大小
Everyone
Android 5.0+
Android OS

关于دنج - اپلیکیشن مدیتیشن

با دنج لذت حضور را تجربه کنید

دنج اپلیکیشنی برای مدیتیشن است 。 همه ما در طول روز تحت تاثیر فشار‌ها و اضطراب‌های ناشی از زندگی هستیم。 داهی اوقات پیدا پردن زمانی که بتوانیم در آن کمی به حالات درونی‌مان بپردازیم دشوار به نظر می‌‌ پپsthip，پ，ییییی，，，，，，حضحضحضحض已

دنج چگونه کار می‌کند؟

مبنای تمرینات دنج، تکنیکی است که به توجه‌آگاهی یا مایندفولنس شناخته می‌شود。 این تمرین به تمرکز روی تجربیات بدون حواس‌پرتی می‌پردازد。 تجربیاتی که موضوع تمرکز هستند می‌تواند چیزهای ساده‌ای مثل تنفس باشند。 بادنج می‌توانید کنترل احساسات‌تان را برعهده بگیرید و تمرکز‌تان را تربیت کنید。