كتاب حياة بلا توتر لابراهيم ال

一本没有紧张感的人生书

书中的一些想法：

*“儿子，如果您想幸福，请学习如何控制自己的感受和判断力，并始终确保您的杯子是空的。这是幸福的关键。”

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无压力的生活

*情绪波动以及气氛

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*您的杯子可能会装满，然后倒空并再次填充，然后再倒空，依此类推，每天不止一次

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易卜拉欣·阿尔·费基（Ibrahim Al-Feki）着的书

*想法 ！！您是允许环境影响自己情绪的人之一吗？ ______________________________________

*领导不仅是一种风格，而且是一种综合的生活方式，始于自我控制和对情绪的控制，当然也包括对精神状态的控制。

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*发生在我们身上的任何事情都会影响我们的感觉，您品尝到某些东西会影响您的感觉，闻到或听到并听到任何东西，所有这些也会影响您的感觉______________________________________

*有些人认为幸福是成功的结果，但事实恰恰相反，因为成功是幸福的结果！

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*没有不快乐的人：如果环顾四周并知道自己的真实情况，您将不会感到不快乐* _____________________________________

*没有通往幸福的道路；因为是这样。真正的幸福在于全能的上帝的爱。

*幸福在家中，请勿在别人的花园中寻找* ______________________________________

*幸福的奇迹在于继续渴望和保存我们所拥有的东西，而不是浪费生命希望寻找如果我们得到它可能会导致我们不快乐的原因。

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*您的幸福就在您内心，所以为什么要在远处寻找她并去寻找她！？* ______________________________________

*当你笑的时候，世界与你一起笑，当你哭时；独自哭泣* ______________________________________

*使你的心像鸟的心一样空旷和纯净，当你把头放在枕头上时，不要对任何人怀有仇恨或怨恨，而要宽恕，宽恕和忘记别人的罪过是你生活的原则。活着的幸福是真实的，而让您感觉到这种幸福的是看着自己并纠正自己的过失，也许是您的两边之间的不快乐是由您的个人行为引起的。

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*您的目标越高，您的目标就越高，越接近幸福* _____________________________________

*幸福和享受生活是一段旅程，而不是旅程的结果，没有比现在更好的幸福了，所以生活并享受当下的时刻，抓住机会，在它过去之前* ______________________________________

*焦虑是一种全面而持续的紧张状态，是由于预期到潜在或潜在的危险威胁着模糊的恐惧以及身体和心理症状。

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*有一种人，无论他有多成功，他总是会看到别人拥有的东西，而看不到他手中的东西，这会导致他紧张和焦虑

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* 70％的阻碍幸福的担忧是首要的，而主要原因是金钱，而金钱的增加实际上并不是大多数人对幸福的解决，我已经看到这种情况的发生，而收入的增加只会导致由于支出增加，冲突增加，头痛和忧虑，金钱不足并不是导致忧郁的大多数人感到担忧的原因；相反，他们对花钱的无知。我们必须找到一个花钱的计划，并让我们记住，如果我们拥有整个世界，我们一天将不能吃超过三餐，并且一次只能睡在一张床上。 ______________________________________

*我们生活中的目标是三件事：1.知道我们想要什么。 2.获得它3.向全能的上帝赞美和感恩，对我们所得到的感到满意，然后享受它。 *明智的人是在三件事上取得平衡的人！

易卜拉欣·阿尔·费基博士

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*问：压力对我们有利还是有害？紧张会降低个人的生产力，使他失去专注力和自信心，而极少的紧张会失去信心和缺乏自尊心，因此您需要使自己的意识清醒事情，以便您的潜意识可以保护您免受您的侵害。张力会自动出现，这样您就可以进行调整

拥有幸福的生活；因为您会压制压力，并运用压力来实现自己的目标，然后达到预期的成功。

易卜拉欣fi9hi

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