শাক সবজির চাষ পদ্ধতি

শাকসবজিরগুনাবলী/蔬菜Benifits-নিয়েআমাদেরএইঅ্যাপ。蔬菜配方在孟加拉বইএটি，আমাদেরপ্রতিদিনেরখাদ্যতালিকায়শাকসবজিঅনেকখানিঅংশজুড়েরয়েছে。 বেশিরভাগক্ষেত্রেআমরাশাকসবজিরগুনাগুননাজেনেইভিটামিনওখনিজলবণপাওয়ারজন্যখেয়েথাকি。 শাকসবজিরগুনাগুনজানাআমাদেরজন্যখবইপ্রয়োজন。 শাকসবজিআমাদেরস্বাস্থ্যেরওপরভালো-খারাপদুটিরইপ্রভাবরয়েছে。 যদিজানাথাকেকোনকোনশাকসবজিকীকাজেলাগেতাহলেখুবইভালোহয়。 আমরাসবজিরগুনাগুনজানলেভালোসবজিরেসিপিতৈরিকরতেপারবো。 সবজিরেসিপিজানাথাকলেআমাদেররান্নাকরারক্ষেত্রেঅনেকসুবিধাহবে。 আমরাসঠিকগুনাগুনজেনেরান্নারিসিপিতৈরিকরতেপারবে。 সবজিরস্বাদভালোহবেযদিরান্নারেসিপিভালোহয়。 সবজিরান্নাররেসিপিজানারজন্যআমরাবইএরসাহায্যনিতেপারি。 রান্নারবইতেসবজিরান্নাররেসিপিখুবভালোভাবেদেওয়াআছে。 আমাদেরএইঅ্যাপটিতেআপনারাশাকসবজিরনামজানতেপারবেনএবংছবিআকারেদেওয়াআছে。 আপনাদেরচিনতেসুবিধাহবে。 এইঅ্যাপটিতেআপনারসবজিচাষএরব্যপারেওদিকনির্দেশনাদেওয়াআছে。 আপনারাকখনকিভাবেসবজিচাষকরবেনতাজানতেপারবেন。

蔬菜的好处的应用程序是一个教育应用程序。你会了解蔬菜的好处的更多细节。如果你知道所有的蔬菜的好处，它会帮助你在孟加拉做蔬菜食谱。你可以在孟加拉自己的蔬菜食谱很容易。您也由此各种蔬菜和水果名称学习。通常我们每天吃的各种蔬菜，但不知道名字。我从现在开始，你将蔬菜名称希望。

প্রত্যেহতেতোসবজি-করলাওতেতোপাটশাকখাবারেরুচিবাড়ায়ওমেদবৃদ্ধিরআশঙ্কাকমায়。 অনেকসময়নিমগাছেরকচিপাতাভেজেওখাওয়াহয়。 এতেত্বকেরচুলকানিওকৃমিরোধেউপকারপাওয়াযায়。 খেতেবসেপ্রথমডিশহিসেবেযদিতেতোখাওয়াহয়，তাহলেসেটামুখেলালাক্ষরণকরেশ্বেতসারকেভাঙতেসাহায্যকরে。 এতেহজমেরসুবিধাহয়ওলিভারওভালোথাকে。

আলুওটমেটোতেপ্যান্টোথেনিকএসিডআছেবলেহাতেরতালুএবংপায়েরতালুজ্বালাকরারউপসর্গথেকেরেহাইপাওয়াযায়。 আবারধনেপাতাওপুদিনাপাতারচাটনিএকমাসখেলেওউপকারপাওয়াযাবে。 গাঢ়সবুজওহলুদশাক-সবজিরাতকানারোগ，হাড়ওদাঁতগঠনেএবংস্নায়ুবিকঅসুস্থতায়বেশউপকারী。 পালংশাক，বাঁধাকপি，ফুলকপিরক্তেপ্রোথ্রোথিনতৈরিহতেসাহায্যকরে。

শিম，মটরশুঁটি，বরবটি，পালংশাক，ফুলকপিইত্যাদিতেপিউরিনবেশিথাকেবলেগেঁটেবাতহলেঅবশ্যইবর্জনকরাউচিত。 আবারওল，বেগুনখেলেওআমবাতেরপ্রকোপবাড়ে。

অজীর্ণওডায়রিয়াহলেসবজিবর্জনকরাউচিত。 বিশেষকরেআঁশযুক্তসবজি。 কারণ，সেলুলোজদুষ্পাচ্যবলেহজমেরব্যাঘাতঘটায়。

বাঁধাকপি，মুলা，শিম，শাক，মটরশুঁটিপরিপাকেঅসুবিধাহয়বলেগ্যাসট্রাইটিসবেড়েযায়。 আলসারেররোগীদেরখাবারেকাঁচাসবজি，পেঁয়াজ，বাঁধাকপি，ডাঁটা，কাঁচামরিচ，কাঁচাশসা，বরবটিবাদদিলেভালোহয়。

কিডনিতেপাথরহলেঅক্সালিকএসিডযুক্তসবজিযেমন-পালংশাক，পুইশাক，টমেটো，বিট，শজনেপাতা，কচু，কচুরশাক，কলারমোচা，মিষ্টিআলুবাদদিতেহবে。

পাঁচ-ছয়মাসেরশিশুদেরগাঢ়সবুজওহলুদসবজিসিদ্ধকরেচালুনিদিয়েচেলেনরমকরেক্বাথবেরকরেখাওয়ানোযেতেপারে。

শিশুরজন্মেরপরমায়েদেরগাজর，বিট，টমেটো，লেটুসপাতা，বাঁধাকপি，মুলাখাওয়াউচিত。 এতেমুখেযেকালোছোপপড়েতাদূরহয়েযায়。 পাকাকরলারবীজশুকিয়েগুঁড়োকরেসাত-আটচা-চামচপানিমিশিয়েছেঁকেখেতেহবে。 কিছুদিনখেলেভিটামিনবিকমপ্লেক্সেরঅভাবহবেনা。

গলাব্যথাওসর্দি-কাশিরজন্যতুলসীপাতাররসখুবইউপকারী。 রক্তস্বল্পতাদূরকরারজন্যকচুরশাক，লালশাক，পালংশাক，বিট，লেটুসপাতাখুবইউপকারী。 এছাড়াধনেপাতাওপুদিনাপাতারভর্তাখাওয়াযায়。 গ্রীষ্মকালেরসবজিঝিঙে，চিচিঙ্গা，ধুন্দলওচালকুমড়ায়পানিরপরিমাণবেশিথাকেবলেশরীরকেশীতলওসুস্থরাখে。 কাঁচাপেঁপেপরিপাকশক্তিরসহায়ক。

সুতরাংসবজিশুধুস্বাদওপুষ্টিরজন্যনয়。 এরবিষয়েভালোভাবেজেনেশরীরেরপ্রয়োজন-অপ্রয়োজনেরসঙ্গেসামঞ্জস্যরেখেতবেইপ্রতিদিনেরখাদ্যতালিকায়এরস্থানদিতেহবে。

আশাকরিআপনাদেরএইঅ্যাপটিভালোলাগবে。 আমাদেরকেঅবশ্যই5স্টারদিতেভুলবেননা。 এইঅ্যাপটিবেশিবেশিকরেশেয়ারকরেসবাইকেসাকশবজিরগুনাগুনজানারসুযোগকরেদিন。 ধন্যবাদ。

এইঅ্যাপটিরসরাসরিডাউনলোডলিংক

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.solyman.vegetable_benefit