鱼类易消化清蒸鱼和水煮鱼做饭,打扫卫生,健康的泰国。
เมนูปลาง่าย ๆ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย หลายคนอาจคุ้นเคยกับเมนูปลาราดพริก หรือเมนูปลาสามรส แต่เนื่องจากใช้กรรมวิธีการทอดคงไม่เหมาะเป็นอาหารลดน้ำหนัก หรืออาหารคลีนเท่าไร สำหรับเพื่อน ๆ ที่สนใจอยากทำเมนูปลากินเองง่าย ๆ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอเมนูปลานึ่งและเมนูปลาต้ม เช่น เมนูปลาทับทิม เมนูปลากะพง เมนูปลาแซลมอน เมนูปลาดอรี่ หรือเมนูปลาทู ทำกินตอนไหนก็อร่อย ไม่ได้โม้