ペンギン日記　１日を３択で評価する日記　健康＆記録

心理学家认为的幸福日记应用

Penguin Diary是为了方便使用日历法而开发的心情日记应用程序，在电视节目“Doppuri App”中介绍过。大多数功能都是免费提供的。

[什么是日历 Marubatsu 方法]

在一天结束时，用“圆”、“巴图”和“三角形”来评估这一天。

美好的一天

糟糕的一天

马马虎虎的一天......三角形

通过在日记中写下原因，您可以发现哪些词语与好日子和坏日子有关。判断好日子和坏日子的标准是变化的。这种方法的特点是可以注意到判断标准的变化。

[关于开发商]

开发商在心理学领域发表了多篇国际论文。我的研究主题是主观幸福感。这是对幸福的研究。还曾留学美国弗吉尼亚大学心理学系幸福研究前沿。日历方法是开发人员根据大量论文和他自己的研究和实验设计的。开发此应用程序是为了让您可以使用智能手机应用程序轻松练习 Calendar Marubatsu 方法。企鹅日记是一款融合了幸福研究中积累的大量专业知识的应用程序。日本行为经济学会介绍了日历 Marubatsu 方法的研究。我也有积极心理学和社会心理学方面的知识。

[特征]

- 安全 - 使用密码、指纹或人脸识别保护您的日记

- 每天一张随机背景照片会治愈你

- 照片 - 不仅是文字输入日记，还是照片日记

- 日历 - 保存您最美好的回忆并随时将它们带回来

- 心情追踪器 - 记录你的心情并追踪你的情绪

- 每日提醒 - 帮助养成写日记的习惯

- 易于使用 - 享受应用程序的简单和美观

- 易于回顾 - 您可以通过多种方式回顾您的日记

- 抵抗模型变化 - 数据可以从 Android 传输到其他操作系统

[对于这样的情况]

- 当你想踏上自我发现的旅程时

- 当你想要更快乐时

- 当你想知道哪些事件与你的幸福有关时

- 当您想回顾相机胶卷中的过去时

- 当你想留下快乐的回忆时

【推荐给这样的人】

- 第一次使用日记应用程序的人

- 想知道自己价值观的人

- 想记日记却记不住的人

- 这些天感觉自己陷入困境的人

- 想要长期记日记的人

- 寻找简单日记的人

【功能列表】

- 主画面切换功能

有一个日历视图可以让您一目了然地看到标记，还有一个卡片视图可以让您仔细查看每一天。两者都非常时尚和简单。轻松反思您一天中的情绪和认知评估。根据您的心情在日历视图和卡片视图之间切换。

- 您每天可以使用一张照片作为背景

默认情况下，该应用程序拥有近 1000 种类型的照片，例如可爱的动物和美丽的花朵。照片中有企鹅、狗、猫、野鸟、水獭和鲜花。从这些照片中随机选择一张当天的照片，可以用作背景照片。当然，您也可以使用自己的照片作为背景。您可以记日记，同时被许多动物和花卉的照片治愈。

- 自动分析功能

它分析 Marubatsu Triangle 的数据并显示今天的状态（满分 100 分）。由于您可以轻松检查自己的精神状态，因此便于心理健康和幸福管理。此外，您还可以看到好日子里经常使用的词和类别，这样您就可以看到与您的好日子相关的内容。自动分析功能以故事的形式展示，让您轻松回顾每一天。您可以像秤一样轻松地管理您的心理健康。我认为这对求职中的自我分析很有用。

- 单词排名

当你写日记时，分析日记的内容，提取名词，应用程序统计单词出现的次数并显示排名。如果你把你在日记里画圈的原因写下来，你就能明白你画圈那天你在日记里写了哪些话。如果值发生变化，排名也应该发生变化。注意值的变化！

- 标记功能

您可以在日记中添加标签。类别标签和心情标签可用。对于类别标签，选择与当天日记相关的类别，例如朋友、工作、健康和娱乐。情绪记录心情和情绪。情绪标签可以是正面的也可以是负面的。消极是焦虑、沮丧等，我们使用的关键词是在积极心理学和临床心理学等测量情绪的研究中使用的。您还可以添加自己的新类别和心情。您可以添加自己的原始标签。

- 搜索功能

有关键字搜索功能。搜索目标是日记文本的文本。此外，可以按类别和心情等标签显示，因此回头看非常容易。

- 大量主题

有许多时尚的装扮主题可供选择。根据心情切换。都很时尚。免费方案中也有一些主题，您可以在高级方案中使用更多的装扮主题。

- 密码锁定功能

配备密码锁定功能，让您不必担心被人看到。还支持人脸认证和指纹认证，自己使用也能轻松解锁。日记数据保存在终端中。由于不保存在云端，即使是机密内容也能记录下来。也可在免费计划中使用。

- 回顾 10 年价值照片的功能

有一个功能可以自动回顾 10 年同一天的照片。也可在免费计划中使用。

- 三选标记变更功能

好的一天、坏的一天和美好的一天默认以三角三角形显示，但您可以切换为可爱的企鹅插图。也可在免费计划中使用。

- 调整字符字体

您还可以增加或减少日记的字符大小，还可以调整字符和行之间的大小。对于那些觉得它太小而无法阅读或打字有困难的人，我们可以将字体调大，让您安心。也可在免费计划中使用。

- 提醒功能

如果您根据自己的喜好设置时间，您将收到推送通知！您可以防止忘记写日记。如果允许通知，日记将继续，所以请允许通知并使用它。也可在免费计划中使用。

- 备份功能

虽然仅限于高级计划，但您可以将日记数据备份到云端。它是安全的，因为它支持 Android 和 iPhone 之间的模型转换。

- 排名和奖杯

等级会随着日记的继续而上升。准备了日记继续奖杯和好日子继续时的奖杯，因此这将成为继续日记的动力。也可在免费计划中使用。

- 日记数据保存在终端

日记数据保存在终端中。它是安全的，因为它没有保存在云端。

[应用程序的推荐使用]

日记、日记、备忘录、创意本、一对一、创意笔记本、素材笔记本、成长/育儿记录、饮食、训练、肌肉训练记录、睡眠、烹饪、食物、外出地点、用药记录、TODO清单、旅行目的地回忆、情绪、未来计划、生活日志、梦想日记、子弹日记、日记本等。

如果您在使用该应用程序时有任何疑虑或不便，请在此处与我们联系！

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