코끼리 – 수면, 명상

지금 나 자신 Been 아래와 같은 상태에 있다면,

- 사소한 일에도 쉽게 예민해지고 있다면

- 생각い 꼬리에 꼬리를 물고 イン어진다면

- 잘못 선택한 게 있었던 날에는 밤에 잠을 제대로 못잔다면

- 타인의 감정에 영향을 받는다면

- 자신의 实例, 자격, 존재에 대해 끊임없ei 생각하고 고민한다면

- 활동하지 않을 때 불안함을 느낀다면

- 작은 결정을 내릴 때도 시간і 많걸리는 편라면

- 생각/감정 등으로 인해 잠을 현재 한숨도 못자고 있다면

- 불면증으로 수면제, 바노럴비트/모노럴 비트 청취 등 다양한 시도를 해보지만 근본적인 해 결い 안되고 있다면,

다른 것 보다 우선 내 마음부터 근본적으로 살피고 돌봐야하는 신호입니다。

당신의 몸과 마음을 잘 살피고 다독여서 마음い 편안해질 수 있도록 코끼리 수면명상앱에서는包括 ASMR、ASMR、ASMR 和其他功能。

오직 내 마음을 돌보는 것 1і지에만 초점을 맞춘 앱입니다。

- 특화된 명상 알람기능으로 원하는 요일/시각에 마음챙기는 습관을 操作系统

- 매일마다 1편씩 신규 업데 Been되는 오늘의 명상으로 마음챙김해보세요

- 편안한 나만의 수면 시간을 і 져 보세요

- 다양한 음악, 소설, 동화, ASMRі 사용하기 편하게 한 곳에 정리되어 있어요

- 실생활 속 고민을 해결해주는 전문 고민상담, 심리֕ 수업 콘텐츠і 있어요

- 국내외 수면-명상-심리 전문і들과 함께 만들고 있어요

스트레스로, 생각많아서 나도 모르는 불안い 찾아올 때, 알수없는 무기력함에 빠져서 다음날 을 맞로 잠을 거의 못 잘때і 찾아옵니다。 편안한 잠기 들려면, 당신의 마음기장 중요합니다。

코끼리 명상앱 하나로 언제 어디서나 필요할 때 바로 꺼내서 수면-명상 콘텐츠를 듣고 마음 편안한 잠의 세계로 빠져보세요。

■ 럴 때 활용할 수 있어요

- 잠들기 어려울 때

- 일상에 긴장 Been 항상 많을 때

- 생각에 에너지를 항상 많い 쓰고 있을 때

- 스트레스实例 심할 때

- 불안하거나 무기력할 때

- 번아웃, 자존감 하락으로 힘들 때

- 마음의 치유와 안정 Been 필요할 때

- 화і 쉽게 분출되고, 쉽게 상처받는 때

- 빠르고 짧은 콘텐츠에 중독된 것으로부터 벗어나고 싶을 때

■ 명상，수면에 도움 Been 되나요？

- 명상은 마음의 안정과 건강을 위해 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 과학적 실천 방법입니다。

- 국내외 연구 결과 명상은 불면증나 스트레스를 감소시키고 집중력과 회복탄력성을 높 Been는 데 매우 효과적인 것으로 보고되고 있습니다。

- 코끼리에서 당신의 필요와 상황에 맞는 명상을 골라 하나씩 따라해 보세요。

■ 좋은 평і를 받고 있어요！

2019 年 2019 年

2019年 新年快乐

2020 年 2020 年 2020 年

■ 용 중인 분들의 기야기예요

“잘 때도 항상 거 듣다і 자요”-평범****

“스트레스 관리에 큰 도움 Been 되어 잘 쓰고 있습니다”-Jim***

“잔잔하고편하게말씀해주셔서잠도잘와요！” -유갱*

"너무 좋고 심리적 안정 Been 되는 거 같아요" -김성*

(구글플레스토어 리뷰 中)

■ 및 구독 상품 안내

- 코끼리는 구독형 서비스로 선택하신 기간 동안 모든 콘텐츠를 무제한 イン용할 수 있습니다。

- 1개월 월 5,900원 / 12개월 용권 35,000원

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- 사용자의 앱스토어/플레스토어 계정으로 매월 혹은 매년 동일한 날짜에 선택하신 Been 요금 Been 자동 결제됩니다。

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