코끼리 – 수면, 명상

지금 나 자신이 아래와 같은 상태에 있다면،

- 사소한 일에도 쉽게 예민해지고 있다면

- 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어진다면

- 잘못 선택한 게 있었던 날에는 밤에 잠을 제대로 못잔다면

- 타인의 감정에 영향을 받는다면

- 자신의 가치، 자격، 존재에 대해 끊임없이 생각하고 고민한다면

- 활동하지 않을 때 불안함을 느낀다면

- 작은 결정을 내릴 때도 시간이 많이 걸리는 편이라면

- 생각/감정 등으로 인해 잠을 현재 한숨도 못자고 있다면

- 불면증으로 수면제، 바이노럴비트/모노럴 비트 청취 등 다양한 시도맥트 해결이 안되고 있다면،

다른 것 보다 우선 내 마음부터 근본적으로 살피고 돌봐야하는 신호입니로

당신의 몸과 마음을 잘 살피고 다독여서 마음이 편안해질 수 있도록 마음이 편안해질 수 있도록 는 전문가의 명상과 심리، 특화된 수면 콘텐츠، ASMR، 동화 음원을 제공합니

오직 내 마음을 돌보는 것 1가지에만 초점을 맞춘 앱입니다.

- 특화된 명상 알람기능으로 원하는 요일/시각에 마음챙기는 습관을 가져

- 매일마다 1편씩 신규 업데이트되는 오늘의 명상으로 마음챙김해보세요

- 편안한 나만의 수면 시간을 가져 보세요

- 다양한 음악، 소설، 동화، ASMR가 사용하기 편하게 한 곳에 정리되어 있어어

- 실생활 속 고민을 해결해주는 전문 고민상담، 심리이해 수업 콘텐츠가

- 국내외 수면-명상-심리 전문가들과 함께 만들고 있어요

스트레스로، 생각이 많아서 나도 모르는 불안이 찾아올 때، 알수없는 무묠 음날을 맞이하는게 싫어지는 등 삶에서 다양한 이유로 잠을 거의어지는 등 삶에서 다양한 이유로 잠을 거의 못 거의 못 잘다 편안한 잠이 들려면، 당신의 마음이 가장 중요합니다.

코끼리 명상앱 하나로 언제 어디서나 필요할 때 바로 꺼내서 수면짅과 편안한 잠의 세계로 빠져보세요.

■ 이럴 때 활용할 수 있어요

- 잠들기 어려울 때

- 일상에 긴장이 항상 많을 때

- 생각에 에너지를 항상 많이 쓰고 있을 때

- 스트레스가 심할 때

- 불안하거나 무기력할 때

- 번아웃، 자존감 하락으로 힘들 때

- 마음의 치유와 안정이 필요할 때

- 화가 쉽게 분출되고، 쉽게 상처받는 때

- 빠르고 짧은 콘텐츠에 중독된 것으로부터 벗어나고 싶을 때

■ 명상، 수면에 도움이 되나요؟

- 명상은 마음의 안정과 건강을 위해 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 건강을 위해 누구나 쉽게 따라 할 수 있닞윁있는 니다

- 국내외 연구 결과 명상은 불면증이나 스트레스를 감소시키고 집중력고 집중력고 는 데 매우 효과적인 것으로 보고되고 있습니다.

- 코끼리에서 당신의 필요와 상황에 맞는 명상을 골라 하나씩 따라해 보.

■ 좋은 평가를 받고 있어요!

2019 구글플레이 올해를 빛낸 숨은 보석 앱

2019 애플 앱스토어 오늘의 앱

2020 애플 앱스토어 에디터 추천

■ 이용 중인 분들의 이야기예요

"잘 때도 항상 이거 듣다가 자요" -평범****

"스트레스 관리에 큰 도움이 되어 잘 쓰고 있습니다" -Jim***

"잔잔하고 편하게 말씀해 주셔서 잠도 잘 와요!" -유갱*

"너무 좋고 심리적 안정이 되는 거 같아요" -김성*

(구글플레이스토어 리뷰 中)

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- 코끼리는 구독형 서비스로 선택하신 기간 동안 모든 콘텐츠띥 무제한.

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