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关于100 Squats: 0 to 100 squats
从10周0至100蹲通过建立培训大长腿
蹲是低调的腿键。这个程序会带你去＆将训练你从0-100深蹲。
- 使用简单：音频教练告诉你什么时候开始你的深蹲和时休息
- 逐步增加难度最佳效果
- 每天只有10分钟，3天一个星期10周！
- 听你的音乐，你的锻炼
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该蹲应用程序是由健身专家的设计让你你的目标可能以最快的方式。还有如何对照片和说明，教你如何做一个适当的下蹲，并在销售代表的逐渐增加是完美的每一个健身水平。
最新版本1.9.4的更新日志
Last updated on 2017年11月08日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
视频和屏幕截图
100 Squats: 0 to 100 squats历史版本
100 Squats: 0 to 100 squats 1.9.4
33.0 MB2017年04月26日
100 Squats: 0 to 100 squats 1.9.1
33.8 MB2017年04月07日
100 Squats: 0 to 100 squats 1.8.4
23.2 MB2016年11月28日
100 Squats: 0 to 100 squats 1.8
23.4 MB2016年09月21日
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