30 Day Push-Ups Trainer Free

**你想锻炼你的上半身和手臂？就拿了30天俯卧撑教练免费**

30日俯卧撑教练是一个简单的30天锻炼计划。你做了一些推升练习每一天！演习的强度缓慢增加，并在此30天结束推升锻炼计划，你一定会拥有更强壮的肌肉。您还可以跟踪您的进展向着自己的目标，并通过手机短信，电子邮件，社交网络的朋友分享。该程序同时适用于男性和女性。

只要安装这个应用程序，并按照常规的日常。我们提醒会每天自动提醒你的锻炼。休息日会帮助你的肌肉恢复。勾选您已完成跟踪你的挑战进步的日子。不要欺骗！就这么简单。

主要特点：

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- 漂亮的设计

- 6激烈的锻炼

- 15个俯卧撑练习一步一步

- 简单而美丽的运动指导的照片

- 智能日历跟踪进度

- 当提醒您锻炼

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- 30日深蹲训练器

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- 30天减肥训练

- 30天瑜伽教练

- 更多的应用程序即将推出！