30 Days Squats Challenge Train

您是否想要美丽的下蹲和超级核心肌肉？

参加30天深蹲挑战赛教练，进行深蹲和小腿锻炼，腿部，臀部最佳锻炼。

锻炼的强度每天逐渐增加，以帮助您逐渐增强身体的核心肌肉力量，从而确保您能够轻松完成挑战的最后一天。

下蹲针对大多数下半身肌肉，几乎可以在任何地方进行。

这个免费的应用程序适合男人和女人，深蹲程序，将为您提供结果！

完成后，您将拥有超强的臀部和核心肌肉。

特征：

-多个深蹲变化。

-每天几分钟。

-快速的结果。

-小腿锻炼

-易于遵循

-深蹲计划，锻炼计划

-无需设备，随时随地锻炼

只需安装此应用程序，然后每天按照常规进行即可。

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