3YY - 3 Years Younger

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3YY 是主要通过改善 DNA 甲基化来逆转生物年龄的尖端工具。基于 Kara Fitzgerald 博士进行的开创性研究，3YY 提供了一个独特的 8 周营养和生活方式计划，作为 Fitzgerald 博士的 Younger You 书的伴侣。

用户可以通过以下方式改善他们的表观遗传健康

- 跟踪食物、运动、睡眠、补充剂和冥想建议

- 通过实验室测试结果和症状跟踪器记录生物健康

- 从快速简单的食谱中创建 DNA 甲基化超级食物

- 跟随丰富的内容之旅，以视频和文章为特色，以激发和教育

- 探索资源部分以获取有关 3YY 的深入信息

这项长寿计划基于 Kara Fitzgerald 博士的开创性年龄逆转研究。