ASIOFit Abs and Core Workouts

由专业人员创建，并具有可靠的结果。每个腹肌锻炼都包含运动的说明性gif预览，以便能够以最佳方式进行腹肌锻炼，而不会伤害自己并获得最佳效果-就像在带有腹肌训练师的健身房中一样。

想要减肥，使腹肌，核心和背部变得更强壮，每天有氧运动剂量还是只是想要看起来和感觉良好？无论您的目标是什么，我们都能满足您的要求。获得6块腹肌需要奉献和辛勤工作。但这是100％正确的-腹肌是在厨房里做的。即使您每周锻炼3-5次，不良的饮食习惯也会使您无法获得理想的腹肌。如果您不能减掉体内脂肪，则可能是由于您饮食过多，饮食不足或饮食不健康。

人体很聪明，适应能力强，锻炼也是如此，您不应连续进行超过4周的相同锻炼和日常锻炼。因此，我们不仅收集了最佳的腹部运动和腹部锻炼常规，而且为您创建了许多锻炼以获得最大效果，因此每次打开我们的Abs锻炼应用程序都可以进行不同的锻炼。

我们的腹肌锻炼教练应用程序还将帮助您实现腰部更苗条，腹部脂肪减少，看起来更性感，更健康。超过200项Abs锻炼，而且还在继续计数！许多变量可根据您的健康水平和目标调整难度。仰卧起坐，仰卧起坐，木板等。。。

腹部锻炼分为三类-无装备锻炼，设备锻炼和悬架锻炼，因此六块腹肌承诺是真实的，您可以单方式使用六块腹肌应用，将核心锻炼与我们其他应用程序免费组合在一起。

特征：

•完全免费

•由专业培训师设计

•离线工作

•以清晰的GIF格式进行200多次练习

•易于理解的技术可获得最大效果

•与我们的其他锻炼应用程序结合使用，您可以进行数百次锻炼

•改善运动形式

•增强肌肉

•提高您的灵活性

•缓解压力

•改善姿势

•帮助您睡得更好

•专为所有年龄段的人群设计

•专为初学者，中级和专业人士设计

•对腹肌，核心和背部肌肉最有效的锻炼

•帮助您随时随地塑造体形并达到健身目标

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