At Home HIIT Fitscope Bootcamp

椭圆机、划船机、自行车、跑步机、普拉提、腿部、手臂和腹部锻炼

使用 Fitscope 改变您的家庭锻炼程序——您的室内健身室有助于最大限度地发挥健身器材的功能。

从我们的免费计划开始，然后升级到专业计划，以获得无限的锻炼选择、蓝牙集成等！

这些直接来自 Fitscope 洛杉矶工作室的有氧运动、力量训练和高强度 HIIT 锻炼专为所有室内设备设计：

- 椭圆机

- 固定自行车

- 跑步机

- Max Trainer®

- 划船机

- 垂直登山者

- 空气和靠背自行车

- 功能训练师

- 哑铃

- 拉杆

- 壶铃

- 瑜伽垫和普拉提垫

- 和更多！

无论您是想减肥、增强力量，还是只是想保持体形，Fitscope 都会通过应用程序中显示的实时性能数据来帮助您实现目标，以跟踪您的进度。

在您的手机、平板电脑、安卓电视和笔记本电脑上点播数百个由教练指导的低冲击、节奏和 HIIT 在家锻炼课程，或下载并在任何地方离线观看 - 无需健身房！

▶ 智能健身房技术整合 ◀

[兼容大多数设备品牌]

Fitscope 锻炼适用于所有设备品牌，包括 Bowflex、Life Fitness、Matrix 等。在家里或当地的健身房按需进行工作室锻炼，例如 Planet Fitness、Crunch Fitness、LA Fitness、Gold's Gym、Snap 和 Lifetime Fitness。

[ Ftms 蓝牙连接 ]

通过连接到 FTMS Bluetooth® 兼容健身设备（包括 Bodycraft®、Horizo​​n®、Concept2®、Ovicx®、Xterra® 和 Xebex® 等品牌），使用 Fitscope 应用程序实时跟踪您的表现。

▶ 每天都有新课程 ◀

[ 高强度室内单车课程 ]

Peloton 自行车和 SoulCycle 爱好者会喜欢 Fitscope 的高强度锻炼和室内自行车课程，专为与 iFit NordicTrack 椭圆机和其他流行的固定自行车一起使用而设计。这些高能量健身自行车锻炼将挑战和调理您的下半身，同时增强心血管功能。

[ Hiit 训练营课程 ]

通过 Fitscope 的自行车、靠背、椭圆机、跑步机、划船和空中自行车课程体验高强度间歇训练 (HIIT)，所有课程均以体重和哑铃练习为特色，以增强力量。如果您是 Crossfit、Barry's、Pure Barre、Lululemon Mirror、P90X、Les Mills、Army PRT、Centr by Chris Hemsworth、Chloe Ting、F-45、Orangetheory 或健美爱好者，您也会喜欢 Fitscope HIIT 锻炼。

[ 墙壁和垫子普拉提 ]

使用各种重复范围和强度水平的这些俱乐部质量普拉提课程进行锻炼。您将专注于增强核心力量、提高灵活性以及增强整体身体控制和意识。

[ 跑步机锻炼 ]

HIIT 跑步机课程通过燃烧卡路里的锻炼帮助您达到减肥目标，这些锻炼可以提高您的力量步行以减轻体重或跑步耐力和适合跑步机的速度。

[ 手臂和腿部锻炼 ]

使用哑铃、壶铃、大满贯球、阻力带，甚至深蹲和俯卧撑挑战以及无器械锻炼等各种锻炼来调理和加强您的下半身和上半身。

[ 伸展和恢复 ]

从高强度锻炼中休息一下，专注于灵活性和放松。 Fitscope 结合了拉伸技术和放松练习来帮助您恢复。

[ 臀部锻炼 ]

通过沙漏锻炼、深蹲、平板支撑、弓步和臀桥来塑造臀部，帮助您打造理想的沙滩身材。

[ 适合老年人的锻炼 ]

尝试锻炼程序以提高耐力、力量和平衡能力，包括步行、椭圆机、低冲击自行车和卧式自行车锻炼。

[解锁无限访问]

从我们的免费计划开始。升级到 Pro 计划以获得无限制的课程访问和 FTMS 功能。 Fitscope 提供自动续订月度订阅和免费试用。付款将在确认购买时记入您的 Playstore 帐户。