At Home HIIT Fitscope Bootcamp

بیضوی، روئنگ مشین، سائیکلنگ، ٹریڈمل، پیلیٹس، ٹانگ، بازو اور اب ورزش

Fitscope کے ساتھ اپنے گھر پر ورزش کے معمولات کو تبدیل کریں — آپ کا انڈور فٹنس اسٹوڈیو آپ کے فٹنس آلات کی صلاحیت کو زیادہ سے زیادہ بنانے میں مدد کرتا ہے۔

ہمارے مفت پلان کے ساتھ شروع کریں اور لامحدود ورزش کے انتخاب، بلوٹوتھ انضمام اور مزید کے لیے پرو پلان میں اپ گریڈ کریں!

یہ کارڈیو، طاقت کی تربیت، اور Fitscope کے لاس اینجلس اسٹوڈیو سے براہ راست اعلی شدت والے HIIT ورزشیں تمام اندرونی آلات کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں:

- بیضوی ٹرینر

- اسٹیشنری بائیکس

- ٹریڈملز

- میکس ٹرینر®

- روئنگ مشینیں

- عمودی چڑھنے والے

- ایئر اور لیٹی ہوئی بائک

- فنکشنل ٹرینرز

- ڈمبلز

- سلاخوں کو ھیںچو

- کیٹل بیلز

- یوگا اور پیلیٹس میٹس

- اور مزید!

چاہے آپ وزن کم کرنا، طاقت بنانا، یا صرف شکل اختیار کرنا چاہتے ہیں، Fitscope آپ کی ترقی کو ٹریک کرنے کے لیے ایپ میں دکھائے گئے ریئل ٹائم پرفارمنس ڈیٹا کے ساتھ اپنے اہداف حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اپنے فون، ٹیبلٹ، اینڈرائیڈ ٹی وی، اور لیپ ٹاپ پر مانگے جانے والے گھریلو ورزش کی کلاسوں میں سینکڑوں انسٹرکٹر کی زیر قیادت کم اثر، تال، اور HIIT کو سٹریم کریں، یا کہیں بھی ڈاؤن لوڈ اور آف لائن دیکھیں - کسی جم کی ضرورت نہیں!

▶ اسمارٹ جم ٹیکنالوجی انٹیگریشن ◀

[زیادہ تر آلات کے برانڈز کے ساتھ ہم آہنگ]

Fitscope ورزش تمام آلات کے برانڈز کے لیے بنائے گئے ہیں، بشمول Bowflex، Life Fitness، Matrix، اور بہت سے دوسرے۔ گھر پر یا مقامی جم مقامات پر اسٹوڈیو ورزشیں کریں جیسے پلینٹ فٹنس، کرنچ فٹنس، ایل اے فٹنس، گولڈز جم، اسنیپ، اور لائف ٹائم فٹنس۔

[Ftms بلوٹوتھ کنیکٹیویٹی]

Bodycraft®، Horizon®، Concept2®، Ovicx®، Xterra®، اور Xebex® جیسے برانڈز سمیت FTMS Bluetooth® مطابقت پذیر فٹنس آلات سے منسلک ہو کر Fitscope ایپ کے ساتھ حقیقی وقت میں اپنی کارکردگی کو ٹریک کریں۔

▶ ہر روز نئی کلاسز ◀

[ہائی انٹینسٹی انڈور سائیکلنگ کلاسز]

Peloton بائیک اور SoulCycle کے شائقین Fitscope کی انڈور سائیکلنگ کلاسوں کے ساتھ زیادہ شدت والی ورزش کو پسند کریں گے، جو iFit NordicTrack بیضوی اور دیگر مشہور اسٹیشنری بائیکس کے ساتھ استعمال کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ ہائی انرجی ایکسرسائز بائیک ورک آؤٹ آپ کے نچلے جسم کو چیلنج اور ٹون کریں گے جبکہ دل کو فروغ دیں گے۔

[Hiit Bootcamp کلاسز]

Fitscope کی سائیکلنگ، ریکمبینٹ، بیضوی، ٹریڈمل، روئنگ، اور ایئر بائیک کلاسز کے ساتھ ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ (HIIT) کا تجربہ کریں، ان تمام میں جسمانی وزن اور ڈمبل کی مشقیں شامل ہیں جو اضافی طاقت بڑھانے کے لیے ہیں۔ اگر آپ Crossfit, Barry's, Pure Barre, Lululemon Mirror, P90X, Les Mills, Army PRT, Centr by Chris Hemsworth, Chloe Ting, F-45, Orangetheory, یا باڈی بلڈنگ کے شوقین ہیں تو آپ Fitscope HIIT ورزش کی بھی تعریف کریں گے۔

[دیوار اور چٹائی پیلیٹس]

مختلف قسم کے نمائندوں کی حدود اور شدت کی سطحوں کا استعمال کرتے ہوئے ان کلب کے معیار کے پائلٹس کلاسوں کے ساتھ ورزش کریں۔ آپ بنیادی طاقت کی تعمیر، لچک کو بہتر بنانے، اور جسم کے مجموعی کنٹرول اور بیداری کو بڑھانے پر توجہ مرکوز کریں گے۔

ٹریڈمل ورزش

HIIT ٹریڈمل کلاسز آپ کو کیلوری جلانے والے ورزش کے ساتھ آپ کے جسم میں چربی کے وزن میں کمی کے اہداف تک پہنچنے میں مدد کرتی ہیں جو کہ وزن میں کمی کے لیے آپ کی طاقت کو بہتر بناتی ہیں یا ٹریڈملز کے لیے موزوں چلنے والی برداشت اور رفتار کو بہتر کرتی ہیں۔

بازو اور ٹانگوں کی ورزشیں

ڈمبلز، کیٹل بیلز، سلیم بالز، ریزسٹنس بینڈز، یا یہاں تک کہ اسکواٹ اور پش اپ چیلنجز اور آلات سے پاک مشقوں کے ساتھ مختلف قسم کی مشقوں کا استعمال کرتے ہوئے اپنے نچلے اور اوپری جسم کو ٹون اور مضبوط کریں۔

اسٹریچ اینڈ ریکوری

زیادہ شدت والے ورزش سے وقفہ لیں اور لچک اور آرام پر توجہ دیں۔ Fitscope آپ کو صحت یاب ہونے میں مدد کرنے کے لیے کھینچنے کی تکنیکوں اور آرام کے طریقوں کو شامل کرتا ہے۔

[بٹ ورزش]

اپنے کولہوں کو گھنٹہ گلاس ورزش، اسکواٹس، تختوں، پھیپھڑوں، اور گلوٹ پلوں کے ساتھ مجسمہ بنائیں تاکہ آپ کو ساحل سمندر کی اپنی مطلوبہ جسمانی شکل حاصل کرنے میں مدد ملے۔

[سینئر دوستانہ ورزش]

طاقت، طاقت اور توازن کو بہتر بنانے کے لیے ورزش کے معمولات کو آزمائیں، بشمول پاور واکنگ، بیضوی، کم اثر والی سائیکلنگ، اور موٹر سائیکل کی ورزش۔

[لامحدود رسائی کو غیر مقفل کریں]

ہمارے مفت پلان کے ساتھ شروع کریں۔ لامحدود کلاس رسائی اور FTMS خصوصیات کے لیے پرو پلان میں اپ گریڈ کریں۔ Fitscope مفت ٹرائل کے ساتھ ایک خودکار تجدید ماہانہ سبسکرپشن پیش کرتا ہے۔ خریداری کی تصدیق پر آپ کے پلے اسٹور اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جاتی ہے۔