Atgo Fitness Tracker

卡路里、训练和膳食计划

使用 AtGo Tracker 计算宏、跟踪锻炼、计划膳食、记录食物日记并养成坚持的习惯。

轻松掌握您在减肥、健身、营养、健康和保健目标方面的进展情况。我们的多合一追踪器以科学为动力，专为满足您的需求而设计。忘掉千篇一律的承诺和匆忙推出多个应用程序的头痛。

准备好跟踪并了解您的行为如何助您走向成功！

下载并开始您的 7 天免费试用，以访问我们基于科学的营养、健身和习惯追踪器。

您需要跟踪卡路里、宏指令、锻炼、习惯和食物日记的唯一应用程序。

使用我们可定制的工具，让您变得更强壮、更健康、更快乐。特点包括：

跟踪您的进度：

可视化您的进度：快速概览或选择更详细的图表。

宏计算器：跟踪碳水化合物、脂肪和蛋白质。甚至酒精！快速编辑和导出您的宏。

卡路里计数器：将您的体重和目标与您的营养相匹配。

水记录

体重和体脂进度跟踪器：记录您的体重和体重测量值。

确定你的营养：

轻松记录您的食物：从我们广泛的数据库中搜索和选择食物。

吃得更好：实时了解您的食物选择如何影响您的宏指令和卡路里。

使用我们的条形码扫描仪扫描食品标签

添加自定义食物。

选择符合您的饮食和目标的食谱：超过 140 万种食谱将简化膳食计划。

发现您最喜欢的食物的更健康替代品。

个性化膳食计划

美食日记

加深您对营养选择如何对您的健康和目标产生积极影响的认识。

训练你的方式

从我们的认证培训师设计的锻炼中选择一种，或者在我们广泛的锻炼数据库的支持下加载您自己的锻炼。

广泛的锻炼数据库。

选择锻炼类型或身体部位。

正确形式和运动的视觉辅助工具。

您可以查看锻炼计划并跟踪关键指标以监控进度。

内置休息定时器

锻炼进度跟踪器

在家里或健身房锻炼。

学习并获得动力

创始人可以访问：

独家在线问责社区：保持联系并保持正轨。

直接访问认证教练。

涵盖健身、营养和健康的综合文章。