Atgo Fitness Tracker

خطط السعرات الحرارية والتدريب والوجبات

عد وحدات الماكرو ، وتتبع التدريبات ، وخطط للوجبات ، واحتفظ بمذكرات طعام ، وقم بتكوين عادات تلتزم بـ AtGo Tracker.

راقب بسهولة كيفية تقدمك في تحقيق أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن واللياقة البدنية والتغذية والصحة والعافية. تم تصميم جهاز التتبع الشامل لدينا ، المدعوم من العلم ، ليناسب احتياجاتك. انس أمر وعود قطع ملفات تعريف الارتباط والصداع الناتج عن صخب تطبيقات متعددة.

استعد لتتبع ومعرفة كيف تغذي أفعالك رحلتك نحو النجاح!

قم بتنزيل وابدأ الإصدار التجريبي المجاني لمدة 7 أيام للوصول إلى نظامنا الغذائي القائم على العلم واللياقة البدنية وتتبع العادات.

التطبيق الوحيد الذي تحتاجه لتتبع السعرات الحرارية ، ماكروس ، التدريبات ، العادات ومجلة الطعام.

احصل على أقوى وأكثر صحة وسعادة مع أدواتنا القابلة للتخصيص. وتشمل الميزات:

تتبع التقدم المحرز الخاص بك:

تصور تقدمك: احصل على نظرة عامة سريعة أو اختر رسمًا بيانيًا أكثر تفصيلاً.

الآلة الحاسبة الكلية: تتبع الكربوهيدرات والدهون والبروتينات. حتى الكحول! تحرير وتصدير وحدات الماكرو الخاصة بك بسرعة.

عداد السعرات الحرارية: تطابق وزن جسمك وأهدافك مع تغذيتك.

تسجيل المياه

متتبع التقدم في الوزن ودهون الجسم: سجل قياسات جسمك ووزنك.

تسمير التغذية الخاصة بك:

سجل طعامك بسهولة: ابحث عن الطعام واختره من قاعدة بياناتنا الشاملة.

تناول طعامًا أفضل: احصل على نظرة عامة في الوقت الفعلي حول كيفية تأثير اختياراتك الغذائية على وحدات الماكرو والسعرات الحرارية.

امسح ملصقات الطعام ضوئيًا باستخدام ماسح الباركود الخاص بنا

أضف أطعمة مخصصة.

اختر الوصفات التي تتناسب مع نظامك الغذائي وأهدافك: أكثر من 1.4 مليون وصفة من شأنها تبسيط التخطيط للوجبات.

اكتشف بدائل صحية لأطعمتك المفضلة.

تخطيط الوجبة الشخصية

يوميات الطعام

تعميق معرفتك حول كيفية تأثير اختياراتك الغذائية بشكل إيجابي على صحتك وأهدافك.

درب على طريقتك

اختر من بين التدريبات المصممة من قبل المدربين المعتمدين لدينا ، أو قم بتحميل التدريبات الخاصة بك بدعم من قاعدة بيانات التمرين الشاملة الخاصة بنا.

قاعدة بيانات واسعة النطاق تجريب.

حدد نوع التمرين أو جزء الجسم.

مساعدات بصرية للشكل الصحيح والحركة.

يمكنك رؤية جدول التمرين الخاص بك وتتبع المقاييس الرئيسية لمراقبة التقدم.

موقت راحة مدمج

تعقب التقدم في التمرين

تجريب في المنزل أو صالة الألعاب الرياضية.

تعلم وتحفيز

يمكن للمؤسسين الوصول إلى:

مجتمع المساءلة الحصري عبر الإنترنت: تواصل والبقاء على المسار الصحيح.

الوصول المباشر إلى المدربين المعتمدين.

مقالات شاملة تغطي اللياقة والتغذية والعافية.