最佳运动减肥

坐内脏周围的内脏脂肪，或腹部脂肪储存会增加糖尿病和心脏疾病的女性的风险。幸运的是，内脏脂肪是代谢活跃，可以通过饮食，锻炼和缓解压力的专用组合迅速降低。您可以通过调节应激激素，促进新陈代谢快失去腹部脂肪。