HIIT & Cardio Workout

心，HIIT和有氧锻炼的Fitify为您提供免费的训练和演习，以提高心脏速率和燃烧脂肪。

 随着Fitify，可以是，需要你的地方没有设备燃烧卡路里。

心，HIIT＆有氧锻炼通过Fitify提供5个独特的锻炼

•高强度 - 高强度间歇训练又称为HIIT

•轻心 - 你做了较长时间的锻炼过程中燃烧脂肪的有氧经典 - 通常>30分钟

•增强式跳 - 设置动态的跳跃，以提高爆发力和有效地燃烧卡路里

•联合人士 - 低冲击有氧老年人或人从伤病中恢复

功能

•超过90体重锻炼

•4个独特的锻炼计划

•没有所需的设备

•语音教练

•清晰的高清视频演示

•专为男性和女性，年轻或年老

•脱机工作

自定义模式

构建自己的锻炼与定制锻炼。选择练习，持续时间，休息时间，并用自己的训练挑战自己。随着Fitify你有免费的个性化锻炼。

适应性困难

我们向下调整你的训练水平达到或根据您的反馈。

Fitify应用

更强，更精简，更健康与Fitify - 你自己的私人教练。

看看其他Fitify应用与健身工具（如TRX，壶铃，瑞士球，泡沫轴，博苏或电阻带）。