Binaural Beats - Brain Waves

据称，双耳节拍可以诱发与冥想练习相同的精神状态，但速度要快得多。实际上，据说双耳节律是：

-减轻焦虑

-增加重点和专心

-降低压力

-增加放松

-培养积极的情绪

-促进创造力

-帮助控制疼痛

找一个没有干扰的舒适地方。每天每天至少在耳机中收听双耳节拍音频至少30分钟，以确保整个大脑都带有节奏（已经同步化）。

您可以尝试听双耳节拍的时间长度，以找出最适合您的方法。例如，如果您遇到严重的焦虑或压力，则可能需要听一个小时或更长时间的音频。请记住，必须使用耳机才能使双耳节拍起作用。您可能还想闭着眼睛听。

古代文化已经意识到，在现代科学能够证明这一过程之前，就已经可以通过声音重复来吸引大脑了。当然，在过去的几个世纪中，社会并没有将这种科学称为双耳节拍，但是他们所知道的是，一致的，有节奏的声音具有极其强大的康复和精神益处。

管理预设

我们已经开发了不同类型的预设：睡眠，冥想，注意力和注意力，更快的学习，减轻疼痛，创造力，减少焦虑。

练习可能需要一些时间才能感觉到双耳节拍的效果，因此不要在第一次尝试后就放弃。

什么是双耳节拍？

脑电波具有一流的等时音调和双耳节拍，结合轻松的环境音乐和舒缓的自然声音。包括500多个放松，睡眠，冥想，焦虑，缓解压力，正念，信心，专注力，记忆力，语言学习，脑功能，纯净频率，白噪声，Alpha，Beta，Delta，Theta脑电波等程序！

双耳节拍有哪些不同类型？

-阿尔法波与进入和退出睡眠时都存在的宁静和放松状态相关。

-Beta波与注意力集中和中度警觉有关。

-Delta波与深度睡眠周期和身体意识的释放有关。

-伽马波与机敏和感官知觉相关。

-Mu波与身体休息，静止和不动的状态有关。

-Theta波与频繁的深度冥想带来的沉重放松感相关。

重要的：

使用耳机可获得更好的声音体验。

双耳波只是娱乐，不能替代您的治疗方法。如果您有任何疾病，应该去看医生。