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计算你的基础代谢率,并实现你的目标。
- 你的身体燃烧多少卡路里的基础上活动量,每天。
★多少卡路里?
★有多少蛋白质?
★有多少碳水化合物?
★多少脂肪?
需要实现你的目标,你的身体。
这个计算器可以帮助你确定有多少热量,蛋白质,碳水化合物,脂肪需要你的身体增加或减少来获得,失去和维护你的体重。
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