Casa De Sante

卡萨代桑特（www.casadesante.com）是由医生，科学家创立，以制造和销售工匠，小批量低FODMAP认证的食品为低FODMAP饮食。我们的高品质低FODMAP食物中含有任何添加剂，防腐剂，或填料。我们还为在casadesante.com低FODMAP饮食提供资源。低FODMAP饮食可以是人与IBS（肠易激综合征），SIBO，克罗恩病，溃疡性结肠炎，乳糖不耐症和各种其他食物不耐受，食物和消化的敏感性非常有用。

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特征：

•低FODMAP膳食计划，购物清单，食谱和低FODMAP素食烹饪视频。

追踪食物，情绪，大便，小便，疼痛和腹胀发现模式。

•跟踪睡眠，营养补充剂，冥想，条件，身体指标/命脉。

记录食品（有图片），粪便，消化（腹胀，肚子痛），情绪，压力，锻炼，睡眠，疼痛，药物治疗等。

•详细的低FODMAP餐饮计划，食谱，常见问题解答，购物列表及更多。

找营养师或对IBS，丝博问题和饮食，食物日记或者通过文本快速跟踪营养师的帮助。

低FODMAP和高FODMAP食品名单

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FODMAPs是短链碳水化合物在小肠吸收不良，尤其是对于患有肠易激综合征，肠易激综合征，克罗恩病，结肠炎，乳糖不耐症，麸质不耐受，其他食物不耐受和胃敏感性。它们包括果糖的短链寡聚糖聚合物（果聚糖）和半乳糖（GOS，水苏糖，棉子糖），二糖（乳糖），单糖（果糖）和糖醇（多元醇），例如山梨糖醇，甘露糖醇，木糖醇和麦芽糖醇。

术语FODMAP是一个首字母缩写词，衍生自：

*发酵

*低聚糖

*二 -

*单糖

*和

*多元醇

虽然FODMAPs在食品和人类饮食中天然存在，FODMAP饮食限制已经发现，以改善人与肠易激综合征（IBS）和其他功能性胃肠病（FGID），如乳糖不耐症，麸质不耐受，克罗恩病症状控制，结肠炎，以及其他胃敏感性。