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我们通过简化我们提供的曲目来提高您的编程效率。 OPEN & QUARTERS 赛道适用于准备 CrossFit 公开赛和/或四分之一决赛的运动员以及有 1.5-2 小时训练时间的运动员。 SEMIS & GAMES 赛道是为准备半决赛和/或奥运会的运动员以及想要粉碎多日投球的运动员而设。我们致力于帮助您更好地准备，以便您在 CrossFit 运动中表现更好。专注于我们的编程轨道以确保您最大限度地提高进度，这只是我们计划实现这一目标的少数新方法中的第一种。最新版本2.5.16更新日志
Last updated on 2022年12月21日
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CT Legacy
2.5.16 by CompTrain
2022年12月21日