Daily Food Intake Tracker

每日食物摄入量跟踪器 - 膳食记录器是一款免费的膳食宏观跟踪器应用程序，它是一个食物日记，可以让您更轻松、无压力地创建膳食日记。它可以让您以简单的方式跟踪您的每日膳食以及当前和未来几周的零食跟踪器。您还可以查阅过去几周的饮食日记日历。

只需支付月费，即可链接您的合作伙伴并立即分享您的饮食计划。

无论您是否正在节食（例如生酮、whole30、叉子胜过刀子、地中海饮食……），这款饮食追踪器都是小型和大型家庭管理每周菜单日历和食物日记的便捷工具。

膳食记录器

★ 记录您的食物摄入量

★ 零食追踪器

★ 滑动前往下一周或上一周

★ 点击某餐食即可输入详细信息。一切都是可选的

★ 长按某餐可将其移至另一天或与另一餐交换

★ 定义膳食类别。这些可以用在用餐规则中

★ 从预装列表中选择一种成分，或自由输入带有卡路里和 GI（血糖指数）的成分

★ 如果您不想看到早餐、午餐或晚餐，您可以在设置中隐藏其中一项或多项

★ 所有餐点都会保存在内存中，因此您不必总是输入全名，只需从列表中选择即可

★ 与朋友或家人分享您的饮食日记

★ 还有一份额外的尚未计划的餐食清单

★ 膳食准备

★ 记录零食

★ 膳食准备计划

★ 膳食经理

其他

★ 打印漂亮的菜单概述

★ 添加小部件的可能性

★ 深色模式

★ 与您的朋友或家人分享应用程序

★ 改变背景颜色

★ 与伙伴实时分享

谁应该使用此应用

无论您尝试减肥还是遵循生酮饮食、古饮食、whole30饮食、叉子胜过刀、fodmap、康宝莱、阿特金斯或纯素饮食，都没关系。您可以将此应用程序用作家庭膳食日记或食物日志。或者适合您的地中海饮食和膳食计划。这个应用程序非常灵活，应该能够满足您的需求。