Dealing with Depression

抑郁是一种极度低落的情绪，持续很长时间，让人感到难过，

烦躁或空虚。许多人，包括许多青少年，都以这种方式受苦。一个

抑郁的人：

^做活动的能量要少得多

^感觉没什么关系。

^以消极的方式看待生活。

^感觉它永远不会变好

但抑郁的人确实会好转，抑郁症就会结束。有效

治疗和自助技巧，以应对抑郁症。医护人员给予

抑郁症治疗，但你可以学习自助技能，并将它们应用到自己的生活中。本指南教授一套抗抑郁药物，可用于克服抑郁症。有时候技能可以自己用，当抑郁症

不太严厉。有时它们必须与专业人员一起使用。

处理抑郁症是针对那些一直在应对抑郁情绪的人。本指南中的一些内容对年轻的青少年更有意义，有些对老年人更有意义。但是亲自检查一下。确定本指南的哪些部分对您的生活有意义。

此抑郁症测试旨在通过​​九个简单的问题帮助您评估抑郁症的严重程度。该应用程序使用患者健康问卷（PHQ-9），这是一种基于经验的自测问卷。临床抑郁症是一种情绪障碍，其中悲伤，丧失，愤怒或沮丧的感觉会干扰数日或更长时间的日常生活。临床抑郁症通常对治疗有积极反应，因此如果您担心自己的心理健康，寻求治疗非常重要。

 免责声明：这种自我测试并不是对您抑郁症的诊断。请记住，此应用程序不应被用作专业治疗或指导的替代品。

你患有抑郁症吗？抑郁可能源于个人悲剧或悲伤的意外事件或情况。它不歧视受害者。抑郁症可以影响任何人，无论他们的背景，种族，年龄，收入等。

抑郁症的自然管理涉及了解抑郁症和导致症状的因素。学会如何管理生活中的压力并参与自我护理行为可以改善症状和情绪。

抑郁症是最普遍和可治疗的精神障碍之一。抑郁症的诊断基于某些症状的存在，这些症状在一定时间内显着损害功能。这些症状在精神障碍诊断手册DSM-IV中有所描述。

这个应用程序旨在帮助抑郁症治疗和控制压力，建议情绪增强食品，教授写健康期刊的重要性以及如何在抑郁发作期间获得充足的睡眠。

处理抑郁症应用程序是一个应用程序，可以帮助您诊断您的抑郁水平，并在此基础上为您提供适合您的抑郁水平的解决方案，在某些情况下，抑郁症只是焦虑和一些传递问题的结果，但如果那个人没有摆脱那种情况然后他的病情可能会提前，我们会给你一些方法来避免你的情况进展，如果抑郁症严重，我们会引导你尽快做什么

抑郁症很常见，但很多人不承认。有些人觉得有耻辱感，或者人们会认为自己很弱。像温斯顿丘吉尔这样的伟大领袖有抑郁症。抑郁症是全科医生处理的最常见疾病之一。其他人可能会告诉患有抑郁症的人“将他们的袜子拉起来”或“突然出现”。事实是，他们做不到，其他人的这些评论是非常无益的。

抑郁症（重度抑郁症）是一种常见且严重的疾病，会对您的感受，您的思维方式以及您的行为产生负面影响。幸运的是，它也是可以治疗的。抑郁会导致悲伤和/或失去兴趣。