MindDoc

通过 MindDoc 实现日常自我护理和福祉。课程、情绪追踪等

🌟 探索 MindDoc：您的心理健康伴侣

与 MindDoc 一起踏上改善心理健康的旅程。 MindDoc 受到全球超过 300 万用户的信赖，在 26,000 多条评论中获得 4.7 星评价，使其成为心理健康的首选应用程序。

🧠 由心理健康专家开发

MindDoc 由临床心理学家和研究人员开发，旨在为面临常见心理健康挑战的个人提供支持，包括抑郁、焦虑、失眠和饮食失调。

追踪您的心情并记录您的想法📝

利用我们直观的情绪跟踪功能来监控您的情绪状态并记录您的想法、感受和经历。

个性化见解和反馈

定期接收有关您的症状、问题和资源的反馈以及对您情绪健康状况的全面评估，您可以下载并与您的医疗保健提供者分享。

基于认知行为治疗（CBT）的综合课程库

接收个性化课程推荐，成为您自己的心理健康专家，并学习和实践可操作的策略来掌控您的心理健康。

使用 MindDoc Plus 解锁高级功能

提升您的 MindDoc+ 体验，并通过订阅无限制地访问我们的独家功能。无论您选择 3 个月、6 个月还是 1 年计划，MindDoc+ 都会为您提供全面的资源和见解，以支持您的心理健康。

👩‍⚕️ 您值得信赖的心理健康伙伴

MindDoc 是您心理健康之旅的忠实伴侣，为您的健康各个方面提供支持，包括症状管理、应对痛苦情绪、压力管理、正念、人际关系、时间管理和自我形象。

🔒 隐私和支持

我们致力于保护您的隐私和安全。我们已通过 ISO 27001 认证并完全符合 GDPR 标准，优先以最高安全标准保护您的个人信息

我们强大的数据安全措施可确保您的信息始终加密并安全存储。

请放心，您的隐私是我们的首要任务。如需帮助或咨询，请联系 [email protected]。详细了解我们的条款和隐私政策，以确保安全可靠的体验。

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📋监管信息

根据 MDR（医疗器械法规 (EU) 2017/745）附件 VIII 第 11 条，MindDoc 应用程序属于 I 类风险医疗产品

预期医疗目的

MindDoc 应用程序允许用户长时间实时记录常见精神疾病的体征和症状。

该应用程序通过提供基于证据的跨诊断课程和练习，帮助用户通过自我发起的行为改变来识别、理解和管理症状，从而自我管理症状和相关问题。

该应用程序为用户提供定期指导，了解是否需要通过情绪健康的一般反馈进行进一步的医疗或心理治疗评估。

MindDoc 应用程序明确不会取代医学或心理治疗评估或治疗，但可以准备和支持精神病学或心理治疗的路径。

⚕️增强自我管理

为自己提供自我管理的工具和资源，并促进积极主动的心理健康护理方法。

📲 立即开始您的心理健康之旅

立即免费下载 MindDoc，迈出照顾心理健康的第一步。一步一步地促进您的福祉。