简易柔韧提升

该应用为“每日瑜伽”的高级课程插件，且仅对订阅用户开放。

使用前，请先下载安装主程序“每日瑜伽”：

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效果

- 放松肌肉 缓解疲劳

- 提升关节及整体灵活性

- 高度燃脂 消灭顽固赘肉

该课程精心设计的一系列瑜伽动作，让你变得如蛇蝎美人一般，柔软美丽又动人。刚开始，你也许会感到一丝丝僵硬。但别担心，慢慢的，你就会体验到一种不可思议的舒身和舒心。

循序渐进，量力而行。练习时，千万不要勉强自己哦~身上有伤的亲，最好还是先休息哦~老手新手，让我们一起手拉手，开始瑜伽的奇幻之旅吧！改变自己，打开瑜伽垫，伴随每一个呼吸，迎接全新的你~