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关于耐力
关于如何发展后劲耐力提示
"当启动时，WKO4推出了Power久期模型，由安德鲁·科根博士设计的骑自行车时间功率关系的强大的构造。这个模型是一个数字的WKO4分析工具的基础，并允许对能够使我们更深入地了解运动员的能力和健身新的训练指标的跟踪。
起初，有特色的供电时间曲线指标P最高，功能储备容量（FRC），以及模拟功能阈值功率（MFTP）。冲刺能力，无氧工作能力，和阈值功率的允许这些跟踪。在WKO4的最新功能版本，科根博士介绍耐力的新的跟踪指标，以帮助教练员和运动员在跟踪耐疲劳性的发展比长期的努力。这篇文章的目的是确定耐力和描述这一新指标的基础。
介绍耐力
耐力耐力运动是保持对表演的很长一段时间的能力（包括身体和精神上）。所有的耐力运动耐力要求，但也有一些，如铁人三项距离铁人三项，马拉松，和长航事件，需要比别人更多的精力。发展高峰的身体状况会导致耐力运动员具有高度的体力，因为他们的心，肺和肌肉处于较高水平效率的所有功能。
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最新版本1.0的更新日志
Last updated on 2020年10月02日
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视频和屏幕截图
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