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您的治疗师将喜欢这个应用程序!伟大的反思应用!
感受日记可让您跟踪您全天感受到的所有感受和情绪,从而将所有见解和情况保存在您的特殊日记中!
您可以添加相关的人和地点,详细描述究竟发生了什么,您的感受如何,以及这种感受的背后和伴随的想法!一个很棒的反思应用程序!
它为与您的治疗师合作或自我分析提供了巨大的价值(仍然建议咨询专家)
激励您写下您的感受并实时关注它们的变化!
非常方便的应用程序!
甚至有那个黑暗的主题;)
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