FitChef

每周菜单（减肥，肌肉发达），健康食谱和购物清单。

健康饮食从未如此简单。借助FitChef的个人每周菜单，您无需再计算卡路里或计划饮食。您想减肥，减脂或锻炼肌肉吗？ FitChef的食谱，营养计划和购物清单让您全神贯注！

数以百计的健康食谱

数百个健康食谱对所有人都是免费的，即使没有高级帐户也是如此。从早餐到晚餐，从丰富的饭菜到快餐。通过准备时间，成分和饮食偏好来过滤食谱。

定制的每周菜单

使用FitChef Premium帐户，您将每周收到一个新的自定义每周菜单。卡路里和宏完全根据您的身体和目标量身定制。您可以选择一天要吃的频率。过敏和饮食要求也要考虑在内。这就是我们使健康饮食成为个人的方式。

健康饮食时间表

健康饮食计划中的食谱始终会在20分钟内摆在餐桌上。健康饮食，减轻体重或增加肌肉质量并不需要花费很多时间！您是否在进餐时间表中发现一道菜不太好吃？然后一键即可将其替换为营养价值可比的食谱。

每周购物清单的营养表

每周都会根据您的营养计划编制一份杂货清单。方便：您的营养计划以这样的方式组合在一起：您支付的费用越少越好，剩余的越少越好！您可以在超市在线一键订购购物清单。或者您自己购物时随身携带。

体重减轻或肌肉质量增加

FitChef每周菜单可帮助您实现个人目标。你想减肥吗？然后，饮食计划将帮助您以健康的速度失去脂肪而不会饥饿。你想增加肌肉质量吗？通过富含蛋白质的营养计划，您的身体可以获得所需的所有营养！

条款和条件

https://fitchef.nl/voorwaarden

隐私政策

https://fitchef.nl/隐私政策