Focus & Screen Time Tracker

掌控你的手机屏幕使用时间，保持专注，睡得更好，无需删除你最喜欢的应用程序。打开应用程序前深呼吸，减少屏幕时间，进行数字排毒，摆脱手机成瘾。

FocusCat 是一款屏幕时间追踪器 + 基于类别的应用程序拦截器，围绕简单的时段设置而设计：办公、学习、

早晨和睡前（以及自定义时段）。

与其屏蔽数十个单独的应用程序，不如屏蔽整个类别，例如社交媒体、游戏、娱乐、短视频等，从而停止刷屏，减少手机成瘾，提升数字健康。

主要功能

• 屏幕使用时间监控：每日概览 + 详细的应用程序使用情况和每周分析

• 类别应用程序屏蔽：屏蔽类别，无需管理数十个单独的应用程序

• 预设时段：办公、学习、早晨、睡前 - 一键启用

• 自定义时段：创建您自己的日程安排，满足任何日常需求

• 睡前模式：在您想要入睡时屏蔽 Instagram Reels / YouTube Shorts 等类型的干扰

• 专注模式：番茄钟式专注计时器，并在休息期间提供呼吸引导

• 专注期间可选屏蔽列表：添加额外的应用程序/类别以进行深度工作

• 允许列表（白名单）：保留必要的应用程序

• 时段提醒：在时段开始前发送通知，让您做好准备

• 游戏化进度：随着您的专注力和习惯的改善，赢取积分和徽章

辅助功能服务仅用于应用程序屏蔽功能和改善您的专注体验。

使用场景

• 学生：学习时保持专注

• 职场人士：工作时减少干扰

• 睡前习惯：睡前限制屏幕使用时间

• 数字健康：养成更健康的日常习惯

使用 FocusCat，掌控您的屏幕使用时间，保持专注。