Gaiam TV Fit & Yoga

欢迎上百种家庭锻炼，瑜伽和健身计划！从世界著名的讲师那里获得支持，例如Tony Horton（P90x的创建者），Rodney Yee（Gaiam瑜伽的教父）和Ashleigh Sergeant（“瑜伽比您想起来容易”的瑜伽士）。 Gaiam TV Fit＆Yoga提供了广泛的健身内容，因此您可以找到适合您的经验水平和健身目标的正确课程和节目。其中一个系列将带您学习如何将泡沫辊与名人耳语者Lauren Roxburgh一起使用，另一个系列将带您回到Billy Blanks Tae Bo或Mari Winsor的彼拉提斯（Pilates）的经典作品。

Gaiam TV Fit和Yoga可让您在自己的日程安排中，在自己的空间中保持健康。学习如何通过瑜伽练习来防止受伤，并改善身体的姿势和动作范围。或者，将您的身体介绍给全新的健身锻炼。通过HIIT增强耐力，通过体重和杠铃增强体力，通过有氧运动和步行来消耗卡路里，此外还有更多。

特点与优势：

•每月和每年的会员资格

•Tony Horton的NEXT LEVEL（P90x的创建者）的两个季节和22集

•罗德尼·艾（Rodney Yee），所有级别的100多次瑜伽课

•具有进度模块的入门班

•带有编程选项的高级课程

•选择：瑜伽，HIIT，力量，杠铃，体重，步行，有氧运动，冥想等

•有目的的培训：多日减肥计划，瑜伽挑战和体能测试

•每月新内容！

要访问所有功能和内容，您可以按月或按年订阅Gaiam TV Fit＆Yoga，并且可以在应用程序内进行自动续订。*价格可能因地区而异，并且会在应用程序内购买之前确认。应用内订阅将在其周期结束时自动续订。

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