Get Running

从一无所有运行。在九个星期。随着一个人的声音来指导你。

锻炼身体，感觉棒极。获取与一个伟大的“沙发5K的”初学者的正在运行的应用程序的运行！

三口其乐融融的训练一个星期，短短的九个星期，你就可以慢跑半小时连续下车的沙发上，即使是今天的斗争。

获取运行的开始“屏障”，流行的“C25K”初学者的运行计划的突破。随着每一个新的一周，获取跑步的人的教练，克莱尔，逐步建立你的脚步，直到你运行了整整半小时。

如何运行：

✔教练一个人的声音 - 数以百计的工作室录制的音频提示。

✔支持和鼓励你 - 谈谈与同伴的跑步前进​​论坛上正在运行的新秀。

✔帮助您计划 - 休息日帮你恢复，以及如何运行知道你的下一个运行中最好的一天。

✔显示你的下一步行动 - 独特的运行时钟，每次锻炼定制，提供了完整的可视性和了解。

✔很好地与其他应用程序，包括内置的音乐播放器或应用程序，如Spotify和RDIO。

✔在后台运行，并会继续与您​​的手机锁定。

获取运行也：

✔发布您的成功 - 将更新发送到Twitter或Facebook（内置），和你的朋友提醒你下一次运行时，由于！

✔适合您的日程安排 - 短短三年的锻炼，每周20至30分钟。

✔记录你的成绩 - 与照明的视觉记录，记录你的进展。

跑步前进，成千上万的人改变他们的生活，你会喜欢的！无论你正在运行一个5K为了您的健康，培训，或考虑您的第一个马拉松的第一步 - 跑步前进！