Ghost Mode: App Blocker

幽灵模式 — 专注计时器和应用拦截器

**屏蔽干扰，静音通知，重获专注。**

幽灵模式是一款以隐私为先的专注计时器和应用拦截器，旨在帮助您在手机干扰下保持专注。

选择让您分心的应用，开始定时专注，静音选定的通知，还可以选择阻止干扰应用在您专注时启动。

无论您是在学习、工作、阅读、创作，还是只是想减少使用手机的时间，幽灵模式都能帮助您建立更稳定的专注习惯。

## 幽灵模式的工作原理

1. 选择干扰

选择您想要静音或屏蔽的社交媒体、视频、游戏或其他应用。

2. 开始专注

选择您的专注时长，启动计时器，然后开始工作。

3. 保持专注

您可以静音选定的通知，还可以选择阻止启动，将干扰应用隐藏在专注屏幕之后。

4. 追踪你的进度

在培养专注习惯的过程中，回顾你的专注时段、连续记录、洞察分析和进度。

## 核心专注功能

**专注计时器和应用拦截器** — 以清晰的倒计时开始定时专注时段。

**通知静音** — 在专注时段内，屏蔽选定应用的通知。

**启动阻止** — 可选择阻止选定应用在专注时段内打开。

**严格模式** — 为你的专注时段增加额外的挑战。

**快速设置** — 直接从快速设置开始或结束专注时段。

**主屏幕小部件** — 查看你的专注状态并快速开始专注时段。

• **连续记录和提醒** — 建立并保持规律的专注习惯。

## 专注洞察和进度

**专注洞察** — 查看你每日的专注时间、时段和专注模式。

**每周报告** — 回顾你一周内的专注活动和进度。

**专注雷达** — 查看设备上的专注力和分心程度评分。

**专注之旅** — 逐步达成里程碑，培养专注习惯。

**分享中心** — 创建可分享的卡片，记录你的连续专注天数、进度和成就。

## 专注力辅助工具

**专注教练** — 根据您的专注历史记录获取建议。

**每日计划** — 为您的一天创建结构化的专注流程。

**数字排毒** — 遵循结构化的方案，帮助您减少手机干扰。

**智能过滤器** — 获取管理干扰应用的建议。

**环境音效** — 聆听雨声、低保真音乐和其他环境音效，帮助您集中注意力。

**自动专注** — 创建可根据您的习惯自动启动专注课程的流程。

**专注伙伴** — 可选的专注房间，方便您与朋友互相督促。

## 专为日常专注而生

以下情况，Ghost Mode 能助您一臂之力：

• 学习或备考

• 在家办公

• 写作或创作

• 编程

• 阅读

• 锻炼

• 深度工作

• 减少使用干扰应用的时间

• 养成更健康的手机使用习惯

## 隐私至上

Ghost Mode 的设计以隐私为核心。

• 核心专注功能无需账号即可使用。

• 专注历史记录保存在您的设备上。

• Focus Coach 无需云端 AI。

**准备好专注了吗？**

选择干扰源，设置计时器，**开启 Ghost Mode。**

**屏蔽干扰，保持专注。**