Gym Workout Tracker & Log

超级直观的锻炼追踪器和计划器。没有广告。

WorkoutWise 是一款易于使用的锻炼追踪器和计划器，专为所有人设计。无论您是在健身房进行一般锻炼、举重还是健美，您都可以记录您的锻炼并跟踪您的进度。

特征：

- 直观且易于使用的界面来记录锻炼。

- 无限制的自定义练习。

- 创建模板以轻松重复您的锻炼程序。

- 内置计时器，供您在组间休息。

- 跟踪您的个人记录 (1RM)、交易量和许多其他统计数据。

- 为您的锻炼和练习添加注释。

- 记录组数为正常组数、热身组数、递减组数或失败组数。

- 记录超级组。

- RPE（感知用力率）支持。

- 日历来跟踪您的进度并计划您的锻炼。

- 在社交媒体或通过短信轻松分享您的锻炼。

- 深色模式支持。

专业版特点：

- 规划专为您量身定制的个性化锻炼计划。

- 跟踪每个身体部位的训练量/组数。

- 记录时实时锻炼自动调节。

- 安全备份您的数据并从任何设备访问它。

- 将锻炼数据导出为 CSV。

推荐给那些：

- 开始记录您在健身房或家里的锻炼情况。

- 寻找免费的锻炼追踪应用程序。

- 想要为您的目标定制锻炼计划。

- 寻找健身笔记本替代品。

立即下载 WorkoutWise 并改变您跟踪和计划锻炼的方式。更智能、更有效的锻炼体验正在等待着您。

条款及条件

https://workoutwise.app/legal/terms