Health Studio Online Training

Health Studio在线培训是一款适合想要锻炼的应用程序，可随时随地进行完全个性化的锻炼。

该应用程序提供了两个培训计划：

* 人工智能：

您可以训练，进行和查看评估，评估训练并通过计划好的练习视频访问程序。

您可以根据自己的目标和培训水平填写评估，识别您的姿势偏差并选择要使用的设备，但是如果您没有任何设备，则只需选择“我没有设备”即可。

几秒钟后，培训将根据其所有详细信息进行准备，个性化，并附带有关每个练习的视频和说明。

当您使用训练模式时，将分析诸如训练频率，间隔使用，负荷进程等数据，然后系统将计划训练的进度。

在每次锻炼结束时，该应用程序都会通过将总负荷与日常示例进行比较来说明您的努力。

*私人教练：

您可以进行培训，提出问题，与您的教练进行沟通，进行和查看评估，评估培训和您的教练，并使用为您计划的练习视频访问该程序。

首先，您需要根据目标和培训水平填写评估，识别您的姿势偏差并选择要使用的设备，但是如果您没有，请选择“我没有设备”选项。然后，最适合您目标的教练将被指导计划您的训练并遵循您的日常活动。

在使用训练模式时，将分析训练频率，间隔使用，负荷进展等数据。将其添加到与他的教练聊天交流的信息中，他将计划训练的进度。

在每次锻炼结束时，该应用程序都会通过将总负荷与日常示例进行比较来说明您的努力。

该应用程序的主要功能：

-当有新的培训计划可用且培训计划到期时发送通知！

-训练模式向您展示如何执行程序中的每个锻炼，乘以休息时间，并通过图像和视频显示锻炼的执行情况。

-与培训师聊天（仅适用于“个人培训师”计划）；

-访问您的评估，培训历史记录。