Healthy Habits - Improve Your

为您找到最好的健康教练

获得有关改善健康和延长寿命的旅程的指导和动力。您可以选择各种健康教练服务和计划。您甚至可以从免费咨询开始，了解健康教练如何帮助您成功采用更健康的生活方式。

为您的健康找到最重要的改变生活方式

获取个性化反馈和健康/生活方式报告，以便您可以找到哪些习惯可以改善您的健康并最大限度地延长您的寿命。您可以选择最重要的健康目标，并找到与降低患糖尿病，痴呆症和心脏病风险相关的生活方式变化。

发现可以帮助您延长寿命的健康食品

您可以找到哪些健康食品与更长寿，更健康的生活息息相关。当您正在寻找健康食谱时，这些知识将非常有用。了解长寿的人与你的不同之处。

基于最新的科学研究

我们正在使用最好的科学研究来帮助您 - 包括来自哈佛大学，剑桥大学和伦敦帝国理工学院的科学家的研究。我们与您分享所有用于向您提供反馈的科学文章的链接，以便您有兴趣了解哪些可以改善您的健康状况。

一个真实的游戏，让你更长寿

在玩游戏时优化您的生活方式，以激励您养成更好的习惯。获得有益于健康的健康积分奖励。

追寻你的习惯和进步

您还可以跟踪您的活动和习惯。当您开始看到重大进展时，这将增加您改善生活方式和改变行为的动力。

你很重要

健康的习惯仍然开始，因此你的支持非常重要。如果你喜欢它并相信它有很大的潜力，请给我们一个很好的评论，它真的有帮助。但如果你不这样做，请告诉我们你希望我们改进什么，我们真的想知道它是为了让它变得更好。

我们非常感谢您的反馈，请随时写信告诉我们我们还能为您做些什么。您的健康是我们的首要任务无论是发现如何延长寿命，还是预防糖尿病和痴呆等疾病。我们在这里帮助你！

关于我们

我们的目标是帮助您改善健康，延长寿命。我们认为预防应该是我们医疗保健系统的基础。我们的医疗保健应始终以科学为基础，这就是我们为您提供最新科学研究信息的原因。我们还将为您提供最好的健康教练和其他提供商和服务，帮助您实现更好的健康。

最近添加的

找出哪些习惯与较低的心脏病风险相关。了解您可以采取哪些措施来保护您的心脏并保持心脏健康。