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可在安卓获取间歇训练的历史版本
HIIT - 高强度间歇训练。设置轮数,时间和停顿次数
HIIT - 高强度间歇训练。使用此应用程序,您可以设置密集和较少训练课程之间的回合次数,时间和暂停次数。
计时器应用程序为您的锻炼。 HIIT是一种快速有效的训练瘦身,强壮身体的方式。 HIIT训练减少长时间锻炼期间可能发生的伤害。高强度训练的原则是锻炼应该是短暂和紧张的。训练刺激身体增加肌肉力量和体型。
在高强度锻炼后,身体需要时间来恢复并产生锻炼期间刺激的反应
Last updated on 2016年02月24日
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间歇训练
1.0 by Bo Kalvslund
2016年02月24日