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7分钟家庭锻炼是一款可帮助您随时随地轻松进行日常锻炼的应用程序。

上面的每一项锻炼都有不同的锻炼，锻炼的gif图片。

我们提供6组7分钟的家庭锻炼，分类为：

1. 7分钟初学者家庭锻炼

2. 7分钟经典家庭锻炼

3. 7分钟的ABS家庭锻炼

4. 7分钟SWEAT主场锻炼

5. 7分钟TABATA主场锻炼

6. 7分钟完成家庭锻炼

7分钟家庭锻炼的功能：

+ 6组7分钟的家庭锻炼

+ 200+锻炼

+每组都包含估算的燃烧卡路里的详细信息，

+带时间和运动次数的套装

+有声运动

+自动计数运动

+启用禁用声音和语音向导

+移至下一个和上一个运动

+休息时间锻炼

+ ShowInfo练习的详细信息

+ Gif运动图片

+ HealthKit集成完成的练习

+所有运动的循序渐进运动指南

+创建您的自定义锻炼集

+重新订购选择锻炼

+添加自定义锻炼

+设置重复锻炼和间隔时间的偏好

+显示分钟，运动和卡路里

+追踪您的日常运动

+追踪体重变化

+多种设置：音量，倒计时声音，语音指导，半锻炼方式提示

+ BMI计算器

+完整的离线应用

+没有广告