Joy - Self Care Morning Routin

借助9种神奇的工具，这些工具将带给您和平，自信和成长，从而启动您的正念进化。通过冥想，日记，感恩，Oracle卡（以及更多！）开始全新的一天，以拥有您想要的有目的的生活。而且，Joy每次高级订阅都将种植一棵树，因此您将在大地母亲中种植自己的种子。

F F F R R……E

✷很难找到生活中的快乐。

忘记如何去深深地爱和接受自己。

in过去或未来生活过多。

✷知道这对您来说是更好的生活。

without没有生命目的就迷失了方向。

✷由于您的不安全感，避免社交。

Joy是一款将自我护理，脉轮，冥想，占星术，呼吸功，Bujo，灵气，正念和塔罗牌混在一起的应用程序。如果您是Mystical AF，那么您将爱上新的属灵实践。

✦9 E F S S F

Δ元素Δ您是否感到焦虑？还是您感到呆滞？通过5种不同的Pranayama指导冥想，根据您的感受来平衡您的元素，如果您觉得自己坐着和冥想太难了，那就完美了。感受炼金术！

ΔJournalΔ用私人手写日记记录您的想法，并使用Bullet Journal风格的Daily Planner计划您的一天。

Δ梯度Δ通过简单的Gratitude锻炼开始剧烈的震动，开始新的一天，然后通过放火仪式释放不再对您有用的东西。

Δ指导Δ从甲板上拾取一张Oracle卡以获得通用指导，并与您的内在智慧联系。

ΔCHAKRASΔ通过Chakra Healing练习感觉并平衡身体的微妙能量，并释放全部能量。

Δ情绪追踪器Δ跟踪自己的情绪，以更好地了解自己的周期并增强自我意识。

Δ启发：ΔJoy为您提供每日赋能报价，以反思并提高您的积极性。

ΔRECONNECTΔ手机上的“提醒提醒”提醒您扎根于当下-感受自己下方的地面，上方的天空和内心的心：）。

Δ目标Δ设定您的短期和长期目标，并更加接近人生目标。将个人发展放在首位。

F F F R R E…✦✦

✰存在。

LM冷静和安静的心态。

✰积极主动的生活。

平衡的能量和情绪。

with与您的INTUITION和UNIVERSE连接。

✰自恋和自尊。

✰同情和仁慈。

✰生产力和动力。

✰内部智慧。

✰安静的睡眠。

✰减少焦虑。

您正在阅读此书是有原因的。现在该是掌控自己的生活并为自己走的道路感到自豪的时候了。您实际上可以改变自己的生活和他人。宇宙有你的背。