Kai - Your wellness companion

Kai 是一位由人工智能提供支持的个人健康教练。

Kai 是您最喜欢的通讯应用程序上的个人健康教练 - 由人工智能提供支持。

它是一位个人导师，旨在根据接受承诺疗法 (ACT) 模型整合健康工具、技术和练习，帮助缓解焦虑、抑郁、睡眠障碍和许多其他心理压力源。

Kai 作为镜子和教练帮助您踏上这段转型之旅，根据您的目标指导您。最终，您在 Kai 上投入的时间正在帮助您建立自己的情感肖像，以便您可以更好地了解自己并将自己塑造成您想成为的人。

通过应用经过科学验证的工具，Kai 指导用户将自我保健和健康实践转化为日常习惯，过上更快乐、更有意义的生活。

Kai 配套应用程序允许您执行以下操作：

- 审查和编辑您的所有日记

- 跟踪您的进度

- 查看您的所有成就

- 决定何时与 Kai 一起练习并编辑您的偏好

以及更多...

使用条款：https://kai.ai/terms/