Keto.app - Keto diet tracker

跟踪低碳水化合物饮食中营养的最佳应用。减肥从未如此简单！

使用Keto.app，您可以保持处于酮症状态所需的碳水化合物含量范围内。无论您是使用LCHF，生酮，古人，阿特金斯，Whole30，均衡饮食，区域饮食还是健身饮食，此应用程序都将为您提供帮助。

免费试用以获取自己的个人营养目标，跟踪营养和燃烧的卡路里，记录体重变化等等！仅当您每天要保存5种以上的食物时才需要订阅。

如果您在应用中一次性购买，则无需订阅。

功能：

enter只需输入您当前的身体参数，您的饮食目标和您的日常活动水平，我们将为您个人计算出理想的饮食目标。

⁃逐日跟踪您每天消耗的食物，以了解其如何满足您的计算目标。

⁃搜索我们庞大的数据库，其中包含您可以想到的所有食品，饮料，餐厅物品和预包装产品的确切碳水化合物含量

scan只需扫描条形码并在饮食日记中记录食物

automatically我们会自动减去糖醇和膳食纤维的真实碳净含量。 （具有跟踪净碳水化合物或总碳水化合物的选项）

⁃创建自己的食谱

⁃看清避免食用的食物，以确保您的日常目标。

⁃查看哪些食物对您的每日碳水化合物数量贡献最大，并可能使您摆脱酮症

⁃根据体重减轻的需要，跟踪每天喝水以保持水分的水量

⁃访问我们的Keto饮食常见问题解答部分，该部分明确回答了大多数新手问题。了解有关Keto流感的知识，低碳水化合物饮食中可以使用酒精，间歇性禁食的类型，并了解低碳水化合物饮食领域中的最新新闻和研究。

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