Mood Tracker Journal

用于心理健康和自我保健日记的情绪追踪器。缓解抑郁

Reflexio 是一款出色的情绪追踪器、自我保健日记应用程序，带有日常问题。每天您都会收到一个关于您的健康、与人的关系、自我保健或情绪、健康或抑郁的新有趣问题，并选择您的心情。

使用 Reflexio 情绪追踪器和情绪日记打开您的思维，看看您的情绪如何在数月和数年内发生变化！您是否正在寻找改善心情和健康的方法？ Reflexio 是一款出色的应用程序，可在焦虑和抑郁阶段为您提供支持。

我们的神话般的特点：

情绪追踪器。使用此功能来探索您的心情模式。

- 在心情跟踪器屏幕上选择你的心情。您可以选择快乐的心情、良好的、中性的、坏的或糟糕的心情（抑郁）来定义您的感受

- 跟踪您的情绪在数月和数年内的变化。我们建议您每天检查您的心情统计数据

- 焦虑和抑郁的自助（自我护理日记）

带有指纹的私人日记（日记）。记下你今天过得怎么样。

- 每天用指纹在你的私人日记中做笔记

- 在日记中记下您的心理健康、人际关系、当前情绪或感受。反思幸福感、情绪、自我提升或自我保健。标记活动、个人目标或习惯

- 爱情和关系：反思你与情侣的浪漫关系和问题。它可以帮助您了解如何解决它们以及您应该采取哪些步骤来防止您的关系出现问题。

问题日记。每天一个让你思考的问题

- 每天你都会收到一个新问题，让你反思我们生活中最重要的话题：友谊等

- 通过社交网络与您的朋友分享问题！

词云。不仅可以跟踪您的心情，还可以跟踪日记中最常用的单词。

- 每月获取您的个性化词云，其中包含您在日常答案中使用最多的词！你的答案越完整，你的词云在日记中的信息就越多

密码或指纹

别担心，你所有的日记笔记都是私人的。设置密码（PIN 码或指纹）以保护您的日记机密。随时更改密码

美丽的主题，以配合你的心情

适合您心情的美丽主题：Reflexio default、Night Sky、Pacific Forest 和 Choco Autumn。

提醒

设置提醒以确保重要的事情不会从日记中溜走

加入我们，创造更快乐的心灵。 Reflexio 更像是一本日记或心情日记。 Reflexio 的好处：专注和专注、快乐、更健康的头脑和动力！

重要提示：如果您注意到您在很长一段时间内心情不好或有某种焦虑，我们建议您去看医生。重要的是要问你的医生他们是否认为你有抑郁症、焦虑症，或者只是因为暂时的生活困难而导致的心情不好，这与抑郁症无关。

给自己一些时间，让自己幸福。使用 Reflexio 应用程序，您可以获得专注和专注、快乐、更健康的头脑和动力。

使用日记应用的理由：

保持日常的日记感觉

找到生活中主要事物的答案 - 与朋友、人、同事的关系

找个地方私下反思重要的事情，追踪你在生活中取得的成就

摆脱压力或焦虑，让您的生活更上一层楼

在 Reflexio，我们总是很高兴知道您对情绪跟踪器或日记的意见和建议，以改进我们的应用程序。不要犹豫，问我们，我们会尽快给您答复！

将您的问题和建议发送至 [email protected]

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