Mountain Skiing (PLB exercise)

向耳机吹气以滑雪下山。

呼吸游戏基于一种称为缩唇呼吸的呼吸技术，旨在训练孩子们使呼气时间更长。特别推荐给患有呼吸相关（哮喘、肺气肿、COPD）和压力相关（焦虑、血压）障碍的人。一般来说，医生鼓励人们进行缩唇呼吸，以获得更多的氧气，获得更多的能量或放松。

警告：此应用程序旨在与 BREATHING+ 耳机配合使用。使用移动设备的内置麦克风可能会导致不在保修范围内的损坏。此外，BREATHING+ 耳机提供免提操作、在您嘴前的稳固位置以及更好的信噪比，从而实现更准确的呼吸检测。为获得最佳性能并确保保护您的移动设备，请购买 BREATHING+ 耳机：http://www.breathinglabs.com/breathing-package/

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