Move Me

Move Me 是“职业健康管理”(BGM) 的可持续运动和激励概念，基于行为改变的“跨理论模型”(TTM)。德国每年因疾病报告造成的损失高达 2230 亿欧元，造成巨大的经济损失。很大一部分疾病（例如高血压和背痛）可以追溯到缺乏锻炼——市场上有许多解决方案。有营养、健身和激励应用程序、“可穿戴设备”，但也有健身工作室、俱乐部和体育团体等经典产品。他们共同面临的问题是，改变行为和采用更健康生活方式的最初动机并没有对大多数用户产生持久影响，并且在至少六个月的特定时期后退出率很高。背景是，没有任何解决方案结合以下方面来产生可持续性：

+ 动机由内在因素和外在因素组成

+ 运动/锻炼内在动机较低的人需要更多的外在动机因素才能实现持久的行为改变

+ 行为的可持续改变会经历明确的阶段，并且总是充满旧病复发

+ 社会框架条件（例如雇主）在这方面发挥着重要作用

+ 根据您的身体状况和个人态度，动机因素会产生完全不同的效果

Move-Me 应用程序正是将这些要点结合在一起，提出了一个整体和低门槛的概念，可以使用数年而不失去与用户的相关性，从而永久地为他们提供“附加值” - 从而带来更健康的生活方式通过日常生活中有规律的锻炼。

Move Me 应用程序是通过参与者之间的社交互动来实现这种激励的工具，参与者在应用程序上分享他们的健身进度，以在使用该应用程序时实现各种目标并在各种挑战中取得进展。

参与者可以使用其设备或 Health Connect、Garmin Connect、Polar Flow 等集成应用程序之一生成的数据来访问和分享他们的健身进度。 Move Me 平台使用此数据来跟踪用户对应用程序提供的不同类型挑战的参与情况。