旧应用程序 - 新（橙色）应用程序可用
在这里找到新的 PAKAMA 应用程序：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pakama
PAKAMA 应用程序提供适合您目标的个性化培训计划。
您可以调整您的每周训练计划，使其始终适合您的需求！
您还可以按设备和肌肉群选择锻炼。如果您没有太多时间，只需做一次 PAKAMA Quick & Dirty，您将在 4 分钟内准备好进行锻炼。
下载锻炼视频，随时随地观看。
应用事实：
所有训练计划和练习均由运动科学家制定
您预定的每周时间表可让您坚持自己的目标
根据您的需求量身定制的培训计划
快速和可持续的结果
使用该设备可以进行 500 多次练习
免费获得第一个月
最新版本1.4.0更新日志
Last updated on 2021年12月05日
Hey PAKAMA Community,
Thank you for your feedback! We have fixed the following:
- Training plans open with every new week
- Facebook login works again
- All videos are playable again
- In-App purchases are possible again.
Often requested and new:
Fullscreen/Landscape available for videos :)
We are still working on your other points!
We love your feedback, always send it directly to coach@pakama.com.
Your PAKAMA Team