PanicShield - Panic Attack Aid

如果从恐慌苦，PanicShield可以帮助提供救济。

PanicShield包含以防止恐慌和恐慌症4种不同的工具：

指南：了解有关的恐慌心理机制，如何使用这个应用程序的其他部分，并找到有用的互联网资源。

呼吸：的简单节奏的呼吸工具，它可以帮助潜在的恐慌症发作前或惊恐发作时你平静下来。作为圈内的增长和收缩简单地吸气和呼气。

内部曝光：的训练你的头脑，不要害怕某些身体内部的感觉，你可以用一个迫在眉睫的惊恐发作关联的。基于感受性暴露疗法。

外照射：的训练你的头脑不要害怕，你可以避免由于害怕其有恐慌症发作的某些外部情况或活动。基于系统脱敏疗法。

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恐慌盾被设计在多个精神卫生专业人员的协作。恐慌盾是免费的，不包含任何广告或应用内购买。感谢您的支持我们的努力与你的积极评级和评论。请通过电子邮件发送的任何请求，问题或反馈给moodtools@moodtools.org~~V，我们一定会为每一个回应。

声明：本精神卫生应用不旨在用于治疗或任何种类的医疗干预的替换。由精神卫生专业治疗，到目前为止，克服恐慌症或其他精神疾病的最佳方法。