Prenatal Yoga Workout at Home

专为孕妇设计的有趣而有效的日常产前锻炼

为什么在怀孕期间必须进行瑜伽练习？

•从怀孕开始到结束，必须良好地照顾自己的身体和健康。

•在您的头三个月中，您是否经历过情绪波动并感到疲劳？

•怀孕期间体重超标或体重不足并不是很好。

•如果您有糖尿病，甲状腺，高血压的既往史，则对婴儿和母亲都有风险。

在接受了各种妇科医生，内科医生，瑜伽专家和营养师的专家建议以及在其研究和开发上花费的大量时间后，Zio博士提出了以研究和研究为基础的科学产前管理方法，以保持在怀孕前和怀孕后都可以保持身体健康。

在家中的孕妇可以在家中使用虚拟个人理疗师以及该应用程序提供的免费3D视频。该应用程序包括古代瑜伽，吠陀美食计划，呼吸法和吠陀锻炼+ HIIT锻炼。 瑜伽是您怀孕期间尝试的最出色的自然疗法。 它可以防止与情绪波动，肥胖或医学疾病有关的所有问题。

此应用在怀孕的每个阶段都提供完美的覆盖范围：

1。早孕期瑜伽-女性在早孕期会经历情绪波动，瑜伽和冥想是缓解情绪波动和放松身心的好方法。

2。妊娠中期瑜伽-它有助于平衡并为身体提供更多支撑。

3。妊娠中期瑜伽-帮助缓解水分滞留，疲劳和失眠。

4。聪明健康的孩子做瑜伽-通过瑜伽练习，母亲可以保持健康，同时使婴儿保持健康。

5。天然分娩的瑜伽-在瑜伽的帮助下，妇女可以深入地存储信心和情感力量，在将婴儿从子宫中推出时可以利用这些力量。

产前瑜伽特色：

•对于孕妇，锻炼的每个步骤都与画外音一起显示在3D视频中。

•为了保持跟踪和教练的地位，提供了私人教练。

•视频教练提供18种语言的配音功能。

•通过图表监控进度。

•视频显示有关呼吸运动的建议和技巧。

•创建了一个额外的详细视频，以更好的方式跟随Pranyama锻炼和瑜伽姿势。

•对于孕妇和妇女的健康，每天都会提到健康指南和提示。

•为每个女性用户提供了更多的定制计划。

•适用于所有类型的用户的非蔬菜/蔬菜/素食主义者。

•没有健身房，没有设备

4个用于妊娠治疗的秘方：

Vedic Food Plan

健康的饮食是一个主要因素，因为准妈妈要吃两个生命。该应用程序还为您和您的宝宝提供了完美的饮食计划。

古代瑜伽

经过测试和验证，Veerbhadrasana，Shavasana和Badhakonasana是最安全的姿势。这些姿势非常有益，也可以帮助您顺利分娩。

吠陀练习+ HIIT

力量瑜伽可为您在分娩后为婴儿车，推拉和携带婴儿做好一切准备。该应用程序包括所有经过测试和验证的力量练习。

Pranayama

它有助于保持体温，随着氧气供应的增加，有助于婴儿的成长，最后但并非最不重要的一点是，它可以帮助您镇定和放松身心。

简单，有用并且100％免费！您还在等什么？立即获取2021瑜伽中最好的怀孕支持应用程序–怀孕饮食。祝您安全健康的怀孕旅程与我们一起...享受...

在http://www.drzio.com上找到更多信息。

免责声明

注意力！该应用程序为您提供通常安全的妊娠运动，但是，在开始任何新事物之前，请务必考虑咨询您的专家。一旦获得许可，就一定要继续进行练习，请小心，切勿过度使用它，并倾听您的​​身体。