生食饮食

作为一个母亲，女儿，妻子，朋友和同事，帮助我的朋友和家人开始生食饮食变得越来越频繁，因为似乎每个人都想要减肥，排毒或只是变得更健康，这些天！并开始生食饮食可以变得非常紧张，因为这个时候你想，对不对？原始foodism（或以下的生食饮食）是只吃生，未经加工的食品的饮食习惯。根据不同的理念，或生活方式和理想的结果的类型，生食饮食可能包括精选的水果，蔬菜，坚果，种子，蛋，鱼，肉类和奶制品。它也可以包括简单的加工食品，如各种类型的发芽种子，奶酪和发酵食品如酸奶，酸牛奶，红茶菌或酸菜，但一般不食物已巴氏杀菌，均质，或使用合成农药的生产，化肥，工业溶剂和化学食品添加剂。这就是为什么这种生食饮食的应用程序会引导你一步一步地开始你的饮食计划，并保持它，直到你达到你的目标。还可以找到各种原料的食品的食谱来用餐。制作可口的饭菜是，将让你与你的饮食会的秘密。迈出第一步通过安装此生食饮食的应用程序。