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Tecnonutri 图标

4.15.4 by tech.fit


2023年12月25日

关于Tecnonutri

超过 50 个程序:低碳水化合物、间歇性禁食、锻炼、减肥、排毒

Tecnonutri:Vitat 的应用程序。

寻找适合您并适合您日常生活的理想饮食怎么样?

我们为您提供 50 多种饮食、健康饮食、冥想和训练计划!通过间歇性禁食、低碳水化合物、生酮、功能性或灵活饮食、排毒、增加肌肉质量的饮食等饮食选择来实现您想要的身材。 🍽️

您可以选择接受理想的推荐或选择您最喜欢的节目。您还可以参加健身计划,通过锻炼来减肥、塑形和增加肌肉质量,每天只需几分钟即可在家完成锻炼,无需任何配件。 💪🏻

在 Tecnonutri,您可以通过营养师创建的每周购物清单来组织您的饮食和菜单,从而避免冲动选择并消除对吃什么的疑虑。我们将实用性和风味融为一体,帮助您轻松塑形,并提供简单的分步指南,每天为您提供指导。免费下载试用,无需承担任何义务!

想知道您还可以在 Tecnonutri 应用程序中找到什么吗?

好处

✔️ 新!现在,在 Tecnonutri,您的行动将为 Vitat 带来好处!通过填写饮食日记、运动日记和饮水量,您可以累积积分 (XP) 并通过 Vitat 应用程序获得福利,例如独家内容以及药品和考试折扣。

饮食、锻炼和健康心理计划

✔️ 程序:我们有超过 50 个程序供您随时测试和使用。尝试一切从低碳水化合物和生酮到卡路里、灵活、地中海和排毒饮食,以及带有冥想的放松计划和带有运动视频课程的塑身计划!根据结果​​测试并改进您的策略。

✔️ 食谱:学习如何准备健身食谱、低碳水化合物、健身、排毒和功能性膳食。获取多种美味食谱,从早餐到晚餐,均由我们的营养师创建和测试,是您喜爱的菜肴的健康版本。

✔️ 菜单:每天收到的菜单可能会根据您的目标进行调整,以在不挨饿或增加肌肉质量的情况下减肥。我们的建议是由营养师准备的。

间歇性禁食

✔️ 一步一步:学习如何进行间歇性禁食,以获得更多低碳水化合物或生酮饮食的效果,改善您的健康并减轻体重。

专家支持

✔️直播课程:参加专家的直播课程,教您健康生活以及照顾您的身体、心灵和营养。您可以实时提出问题,学习克服情绪触发因素,发现如何优化您的家庭锻炼程序。

✔️与营养师聊天:单独留言提出你的饮食疑问,周一至周五接受营养团队的独家指导。

食物日记

✔️每日跟踪:用卡路里计数器记录您的膳食,并详细了解您每天和每餐消耗了多少卡路里 - 纤维、碳水化合物、蛋白质和脂肪。

✔️喝水:打开喝水提醒,以便我们提醒您保持水分。

✔️跟踪您的进度:站在体重秤上记录您的体重。

社区

✔️ 群组:聊天、分享经验、发布您的进步以激发灵感、交流令人难以置信的食谱、接收提示、向营养团队提出问题并关注与您遵循相同饮食习惯的人的日常生活。下载应用程序并找到适合您的理想饮食。 😉

最新版本4.15.4更新日志

Last updated on 2023年12月25日

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

翻译中...

更多应用信息

最新版本

请求 Tecnonutri 更新 4.15.4

上传者

Lúcio Ferreira

系统要求

Android 5.0+

Available on

Tecnonutri 来源 Google Play

更多

Tecnonutri 屏幕截图

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