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这本书使我们更接近抑郁症,其情感障碍和焦虑症。
抑郁症是一种一直存在的疾病,它可以单独发生,也可以与成瘾同时发生(酒精中毒,毒品成瘾)。
这会影响整个个人,因为它可能会影响思想,行为。
重塑自我邀请那些没有经历过这种情况的读者更接近这种类型的人的感受。
反过来,无论谁生活在这个阶段,除了感觉到被认同之外,重塑自我也提供了摆脱困境的工具。
作者为我们提供了思考和反思的机会,以了解我们有机会取得成功。
重塑自我构成了另一种看待生活,拆除人的旧观念并创造新的“我”的方式。
想法是您和以前一样……但更好。